Информация

Дете няма да спи: 2 до 3 години

Дете няма да спи: 2 до 3 години

Какво правите, когато детето ви продължава да се буди през нощта - и знаете, че е достатъчно възрастен, за да спи през целия път? Основното е да се уверите, че ще се научи как да се настанява обратно надолу - или чрез намиране на палеца, стискане на преходен предмет и т.н. До тази възраст детето ви е способно да се успокоява, но все пак може да се наложи да му помогнете да разработи тези самоуспокояващи се техники. Опитайте се да не допускате детето ви да зависи от външните условия - музика, осветление, хранене и др., За да заспи; ако го направи, ще му трябват едни и същи неща всеки път, когато се събуди през нощта, преди да може да се откаже отново. Каквото и да правите, кажете Фърбер, Американската академия по педиатрия и Бразелтън, не го гушкайте и не го вкарвайте в леглото си. Миндел казва, че докато детето ви заспи самостоятелно, е добре да влезете и да го успокоите, а Sears препоръчва незабавно да отидете при детето си, да намерите източника на проблема и да го утешите.

Гледката на Миндел

Докато спазването на режима на лягане на детето ви е последователно и той заспива самостоятелно, нощното събуждане трябва да намалее след няколко седмици. Ако това не помогне, ще трябва да прибягвате до рутинни проверки: Останете за кратко в стаята на вашето дете, поддържайте контакт неутрален и не го вдигайте. Излезте и се върнете през петминутни интервали, като постепенно увеличавате времето, когато си отивате. Прочетете повече за Mindell.

Гледката на Фербер

Ако детето ви се събуди и ви се обади или плаче през нощта, отидете в стаята му на прогресивно по-дълги интервали (пет минути, десет минути, 15 минути), за да го уверите, че сте там. Ако не остане в леглото, кажете му, че ще затворите вратата. Ако само споменаването не прави трика, затворете вратата и я задръжте затворена (но никога не я заключвайте) за около минута. Ако след това не се върне в леглото, влезте и го сложете, след това излезте отвън и затворете вратата за две минути, след това три, после пет и т.н. Пет минути е максимумът за първата нощ. След като детето ви стане самостоятелно в леглото, отворете вратата, предложете му дума за насърчение и си тръгнете, без да влизате вътре. Ако моделът се повтори в следващите нощи, можете да оставите вратата затворена за по-дълги сегменти от време - до 30 минути за четвъртото затваряне на седма нощ. Прочетете повече за Ferber.

Гледката на AAP

Не порицавайте и не говорете с детето си, когато то става; просто го върнете обратно в леглото и си тръгнете веднага щом легне. Бъдете спокойни и последователни - скоро ще осъзнаете, че няма да се поддадете. Проверете дали не е много горещо и пижамите му не са прекалено стегнати или неудобни. Ако иска да остане нощна светлина или вратата да се отвори, това е добре. Прочетете повече за AAP.

Гледката на Бразелтън

Децата обикновено могат да се успокоят обратно в съня, когато се събуждат през нощта, често като говорят със себе си и практикуват всичките си нови думи. Но много деца на тази възраст все още могат да имат проблеми със съня през нощта сами. За да го направи, вашето малко дете трябва да знае как да се успокои обратно, за да заспи; ако се събуди през нощта и се уплаши, защото не сте там или защото се страхува от чудовища или други въображаеми проблеми, ще му е трудно да се откаже. Уверете го, че е в безопасност и всичко е наред и че сте наблизо. Не бързайте с него в мига, когато чуете как се разбърква; той трябва да се научи да прави това сам. Прочетете повече за Brazelton.

Изглед на Sears

Бъдете гъвкави. Не позволявайте на вашето дете да плаче, за да спи; вместо това, опитайте се да намерите източника на неговата будност (като мръсна пелена, глад, разстроени съчетания през деня, запушен нос или дори дразнеща пижама). Увеличете привързаността му през деня към вас и оставете татко да играе ролята на съудобник през нощта, така че и двамата да помогнете на детето си да заспи. Ако детето ви е било постоянно спящо, но преминава през голям приток на развитие, очаквайте той да се събужда по-често през нощта. Когато това се случи, опитайте се да го върнете да спи, без да го изваждате от креватчето или леглото си. Вместо това потупвайте по гърба, говорете му успокояващо и пейте. Можете също да помислите да го вземете в собственото си легло. Прочетете повече за Sears.


Гледай видеото: Не может быть комедия, реж. Леонид Гайдай, 1975 г. (Може 2021).