Информация

Как кърменето е от полза за вас и вашето бебе

Как кърменето е от полза за вас и вашето бебе


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Всяко количество кърмене, изключително или в тандем с формула, е от полза за вас и вашето бебе - включително намаляване на риска от СПИН. И ползите надхвърлят времето, когато кърмите, като намалявате риска на детето си от определени заболявания, заболявания и евентуално алергии. Кърменето също намалява Вашият риск от заболяване и затлъстяване, както и следродилна депресия.

Ползите за кърмене се простират много повече от основното хранене. Освен че съдържа всички витамини и хранителни вещества, от които се нуждае вашето бебе, кърмата е пълна с вещества, борещи се с болести, които предпазват бебето ви от болести.

Това е една от причините Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца - и всяко количество кърмене е полезно, включително в комбинация с хранене с формула.

Научните проучвания показват, че кърменето е добро замайчина здраве също. Ето един от най-важните ползи за кърмене за вас и вашето бебе.

Кърменето намалява риска от СПИН

AAP, американските центрове за контрол и превенция на заболяванията и Световната здравна организация препоръчват кърменето да помогне за намаляване на риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).

Голямо проучване установи, че всяко количество кърмене - не е необходимо да е изключително - осигурява защита срещу SIDS. Кърменето за най-малко два месеца - изключително или частично в тандем с хранене с формула - намалява риска от СПИН почти наполовина. Кърменето по-дълго увеличава защитата.

Кърмата помага да защитите бебето си от разболяване сега

Най-добре установената полза за здравето от кърменето е предпазването на вашето бебе от редица заболявания през времето, което кърмите.

Антителата, наричани още имуноглобулини, помагат на имунната система на вашето бебе да се пази от патогени (микроорганизми като вируси и бактерии, които причиняват заболяване). Тези антитела се намират в кърмата и не могат да се реплицират във формула.

Основното антитяло в кърмата се нарича секреторен имуноглобулин А (IgA). Секреторният IgA присъства в ниски количества при новородени и в големи количества в коластра, първото мляко, което тялото ви произвежда. С течение на времето нивото на антитела в кърмата намалява, тъй като имунната система на вашето бебе прави повече от собствените му антитела.

Какво е още по-забележително: Вашето тяло прави секреторен IgA, който е специфичен за борбата с патогените, на които сте били изложени. Кръвното мляко преминава покрай тази персонализирана защита за вашето бебе.

Стомашни вируси, настинки и други респираторни заболявания, инфекции на пикочните пътища, ушни инфекции и менингит се срещат по-рядко при кърмените бебета и са по-малко тежки, когато се случват. Дори бебетата, които обичайно са около други деца и са изложени на повече микроби (например в детските градини), се разболяват по-рядко, ако са кърмени или получават експресирана кърма.

Кърменето помага да защитите детето си от разболяване по-късно

Защитата на кърменето срещу болести и болести продължава отвъд времето, когато бебето ви кърми.

Проучванията показват, че кърменето може да намали риска на детето да развие определени детски ракови заболявания, като левкемия. Учените не знаят как точно кърмата намалява риска, но смятат, че антителата в кърмата могат да дадат тласък на имунната система на бебето.

Кърменето може да помогне на детето ви да избегне някои болести, които стачкуват по-късно в живота, като диабет тип 1 и тип 2, висок холестерол и възпалителни заболявания на червата. Всъщност предродите, даващи кърма като бебета, е по-малко вероятно да имат високо кръвно налягане по времето, когато са тийнейджъри. Изследователите са открили също, че кърменето предпазва от болестта на Крон и язвения колит.

Кърменето може да намали риска от развитие на алергии и екзема на вашето бебе

Бебетата, родени в семейства с история на алергии, получават известна защита от алергии в сравнение с бебета, които се хранят с краве мляко или соева формула.

Проучванията показват, че бебетата, които са изложени на риск от алергия и изключително кърмени поне четири месеца, са имали по-малък риск от алергия към мляко, екзема и хрипове в началото на живота. Все още не знаем дали защитата е дългосрочна или дали засяга и бебетата, които не са изложени на риск от алергия.

Кърменето може да засили интелигентността на вашето дете

Изследванията предполагат връзка между кърменето и когнитивното развитие. Множество проучвания за връзката между кърменето и когнитивните резултати са установили, че кърмените деца имат по-високи резултати от тестовете за интелигентност през детството и юношеството от тези, които не са били кърмени. Такъв беше случаят дори след като се отчитаха различията в родителството, семейната среда и коефициента на интелигентност на майките.

Ползите за кърмене за развитието на мозъка могат да бъдат особено важни за предродите. В едно проучване храненето с кърма на бебета, които са се родили много преждевременно (преди 30 седмици) през първите 28 дни, води до увеличаване на мозъчния обем, както и до по-силни академични постижения и двигателни умения на 7-годишна възраст.

Експертите твърдят, че емоционалната връзка, която се осъществява по време на кърменето, вероятно допринася за някои от ползите за мозъчната сила, но хранителните вещества в кърмата (особено мастните киселини) могат да играят най-голямата роля.

Кърменето може да намали риска от следродилна депресия

Изследователите продължават да разглеждат връзката между кърменето и следродилната депресия (PPD). Някои проучвания съобщават, че кърменето може да предпази от или да помогне на жените да се възстановят по-бързо от симптомите на PPD.

Други изследвания показват, че може да сте изложени на по-висок риск от следродилна депресия, ако имате проблеми с кърменето или искате да кърмите, но не сте в състояние да го направите. Едно голямо проучване установи, че жените, които планират да кърмят и продължават да го правят, имат най-нисък риск от ППД, докато най-висок риск е установен при жени, които са планирали да кърмят, но не го правят.

Можете да се лекувате от депресия и все още да кърмите бебето си. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за безопасно лечение на PPD по време на кърмене.

Кърменето може да понижи нивата на стрес

Много жени съобщават, че се чувстват спокойни, докато кърмят. Това е така, защото кърменето задейства освобождаването на окситоцин - „хормона на любовта“. Окситоцинът насърчава подхранването и релаксацията, с повишени нива, свързани с по-ниско кръвно налягане и по-ниски нива на кортизол - „хормонът на стреса“. (Окситоцинът, който се отделя по време на кърмене, също помага на матката да се свие след раждането, което води до по-малко следродилно кървене.)

Кърменето намалява риска от някои заболявания

Изследванията показват, че кърменето може да намали риска от развитие на жената:

  • Диабет тип 2
  • Остеопорозата
  • Ревматоиден артрит
  • Сърдечно-съдови заболявания (благодарение на по-ниското кръвно налягане и нивата на холестерола)
  • Някои видове рак

Колкото по-дълго кърмят жените, толкова повече са защитени срещу рак на гърдата и яйчниците. Има и доказателства, че кърменето предпазва от рак на ендометриума. При рак на гърдата кърменето от поне една година изглежда има най-защитен ефект.

Не е напълно ясно как кърменето помага да се предпази от рак на гърдата, но може да има общо със структурните промени в тъканта на гърдата, причинени от кърменето и с факта, че лактацията потиска количеството естроген, което тялото ви произвежда. Изследователите смятат, че ефектът върху рака на яйчниците може да е свързан и с потискането на естрогена.

Кърменето намалява риска от затлъстяване

Майките, които кърмят, имат по-ниска степен на затлъстяване.

Какъв е минималният период от време, с който мога да кърмя бебето си и все още да й дам ползите за здравето?

Струва си да кърмите бебето си за каквото и да е време, което можете да управлявате, тъй като млякото ви осигурява известна защита от придвижването. Вашето бебе започва да извлича ползи от първата капка коластра.

Ако получите грип, докато кърмите или грип, докато кърмите, например, вашето бебе ще получи антитела от кърмата, преди да е достатъчно възрастно, за да получи ваксина срещу грип на 6 месеца. (Тя също така ще получи защита, ако получите грип или грип, докато сте бременна.)

Ползите също се увеличават с времето. Изключителното кърмене - което означава, че няма твърда храна, формула или вода - поне шест месеца изглежда предлага най-голяма защита. Проучванията са установили, че бебетата, които са изключително кърмени в продължение на шест месеца или повече, имат по-голяма защита срещу болести, отколкото бебетата, които са кърмени за по-кратки периоди от време.

Къде мога да получа помощ при кърмене?

Кърменето е естествено - но това не означава непременно, че е лесно. Не се колебайте да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги или сертифициран консултант по лактация, ако се нуждаете от помощ или подкрепа.

ресурсите на нашия сайт включват нашия проблем за кърмене, група за подкрепа на кърменето и видеоклипове с решения на често срещани проблеми с кърменето, включително:

  • Свръхпредлагането
  • Възпалени и напукани зърна
  • Запушени канали
  • Ниско предлагане на мляко
  • мастит


Гледай видеото: Форум Време за бебе 2019: Ася Демирева, Ежедневни ритуали за щастливо бебе (Юни 2022).


Коментари:

  1. Hamlin

    Разбери ме?

  2. Maceo

    Съгласен съм, страхотна информация

  3. Reginhard

    Според мен значението се разгръща от главата до петите, афторът изтръгна всичко, което може, за което благодарение на него!

  4. Mas'ud

    Ще се видим на уебсайта!

  5. Fynbar

    Дълго време ще търсите такова чудо



Напишете съобщение