Информация

Срамежливостта

Срамежливостта

Защо срамежливостта се случва

Ако детето ви често крие главата си срещу краката, когато хората разговарят с него и се съпротивлява на опитите за нови неща, вероятно вече сте разбрали, че той е естествено позорен. Той може също да е малко разтревожен или неспокоен и да плаче, когато се сблъсква с непознати хора или ситуации. Може би се чудите откъде идва тази тенденция и колко дълго ще продължи.

Оказва се, че и гените, и околната среда играят роля в срамежливостта: Експертите смятат, че някои деца идват в света с биологична склонност да бъдат срамежливи. Генетичният им грим може да ги направи особено чувствителни към стимулация, когато са бебета. С напредване на възрастта същата чувствителност може да ги накара да се стеснят в социални ситуации.

Но преди да заключите, че вашето малко дете е срамежливо, помислете, че той може просто да премине през етап. Ако вашето дете внезапно е станало по-предпазливо около непознати или се страхува да не ви пусне от погледа му, вероятно тревожността при раздяла, която се появява точно по времето, когато повечето деца стават по-мобилни и независими.

Повечето деца преминават през период на тревожност за раздяла на възраст между 6 месеца и 3 години. Това може да бъде предизвикано от нова обстановка за отглеждане на деца, родител, който излиза извън града, или страх да не останат сами в тъмното.

Ако усещате, че скромността на вашето дете е повече от етап, опитайте се да не се притеснявате. Срамежливостта му не трябва да го сдържа. Малко търпение, разбиране и обич на грижите от вас могат да направят голяма промяна.

Начини да помогнете, когато детето ви е срамежливо

Не етикирайте малкото си дете като срамежливо. Не говорете за плахостта на детето си с другите в негово присъствие. Ако чуе, че го отнасяте като срамежлив, може да го приеме като критика или като отрицателен атрибут, който го отличава от другите. Вместо това, опитайте се да кажете: „Той отделя време, за да се чувства удобно с хора, които не познава“. Опитайте се да не мислите винаги за детето си за срамежливо. Ако очаквате срамежливост, вашето очакване може да повлияе на поведението му.

Бъдете съпричастни. Нека детето ви знае, че разбирате как се чувства. Ако влезете в стая с малки деца на рожден ден, например, може да кажете: "Трудно е, когато всички деца са толкова шумни, нали?" Това й казва, че реакцията й е естествена и че другите могат да се чувстват така, както тя.

Предлагайте насърчение. Всеки път, когато детето ви посегне да направи приятел или да се присъедини към дадена дейност, похвалите усилията му, колкото и да са ориентировъчни. Ако го хванете да бленува позорна усмивка на баба, след като той е прекарал 15 минути, криейки се в полата ви, кажете: „Това е хубава усмивка. Обучавайте лелите, чичовците и бабите и дядовците на детето си да бъдат търпеливи и да не го подтиквате да говори.

Не критикувайте и не омаловажавайте. Нищо не разбива увереността на детето по-бързо от недобрите думи, дори и да мислите, че просто се дразните. Не забравяйте, че няма какво да спечелите от това да накарате детето си да се почувства зле, защото е срамежливо. Ето каква е тя - не е черта, която може да включва и изключва по желание.

Не избягвайте социалните ситуации. Да държи детето си далеч от групови занимания, няма да му улесни живота. Може да отнеме малко повече време да се включи в дейности или да се присъедини към трапезата на рожден ден, но колкото повече е изложен на подобни събирания, толкова по-удобно ще стане. Организирането на плеймейтки може да му помогне да практикува социални умения без много натиск.

Когато сте поканени на голямо събиране или парти, опитайте се да стигнете там, преди да пристигнат други деца, така че детето ви ще има допълнително време да се отпусне и да се почувства уредено.

Намерете по-малко стресиращи начини детето ви да бъде социално. Изберете дейности, които включват по-малки групи и тиха или позната среда. Ако библиотеката е едно от любимите места на вашето дете, заведете я на час за история там или поканете приятел да се присъедини към вас за посещение в библиотеката.

Няма начин да знаете дали вашето дете ще остане срамежливо, но безброй хора са прераснали в детството си позор. Просто наблегнете на приемането и подкрепата, които ще помогнат на детето ви да се изправи пред света и вероятно ще се чувства по-комфортно с времето. Но е важно да запомните, че срамежливостта не е от какво да се срамуваме и че изобилието от срамежливи хора водят щастливи, пълноценни животи.


Гледай видеото: Всяка сутрин: Минутите на психолога - Срамът и социалната тревожност (Юли 2021).