Информация

Пигменти: Защо се случват и как да се справим с тях

Пигменти: Защо се случват и как да се справим с тях


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Какво представлява интригата на нрав?

Емоционален изблик на гняв и безсилие, избухливост не е хубава гледка. Освен че рита, крещи или удря по пода, прищявката на вашия предучилищник може да включва хвърляне на неща, удари или дори задържане на дъха, докато стане синя. (Не се притеснявайте - в крайна сметка той ще излезе на въздух, но говорете с лекаря на детето си, ако това се случи.)

Пигменти са нормални и често срещани, особено при 2- и 3-годишни. Вземете сърце - те обикновено се срещат много по-рядко до 4-годишна възраст.

Защо детето ми хвърля инерви?

Емоционални задействания: Най-вероятната причина за избухване в нрав е, че вашата 2- или 3-годишна възраст се чувства претоварена емоционално. Деца и предучилищни деца имат всички големи емоции - добри и лоши, които правят възрастните, но все още нямат способността да ги разбират и управляват. Тези части на мозъка все още не са се развили. Избухванията се случват, когато чувства като безсилие, страх или отхвърляне са твърде много, за да може вашето малко да се справи сама.

Избухването може да бъде причинено и от нещо, което притеснява детето ви във времето. Например, кажете, че следобед вижда снимка на страшно чудовище, което я поставя на ръба емоционално. Когато я сложите в леглото, тя може да бъде по-развълнувана от обикновено и да хвърли инерция, свързана с тази засилена тревожност по-рано през деня.

Физически задействания: Умората, гладът и дискомфортът са чести задействания на интриги.

Подсилено поведение: В зависимост от това как реагирате, детето ви може да научи, че хвърлянето на интрига е начин да получи това, което иска. (Вижте "Кога трябва да игнорирам избухване?" По-долу.)

Как да се справите с интригите на детето си

С течение на времето можете да научите детето си как да изразява чувства по подходящи начини. Междувременно опитайте следните стратегии:

  • Разсейвайте детето си. Това работи по-добре, преди да е в режим на пълен инерция. Може да му предложите шанс да направи нещо, което му харесва („Бихте ли искали да извадите боите си или да изпечете малко хляб?“), Когато видите как неговото неудовлетворение нараства.
  • Говорете тихо и успокояващо. Тонът на гласа ви може да помогне да успокоите детето си. Дръжте думите си прости: "Виждам колко сте разстроени. Тук съм, за да ви помогна да се успокоите."
  • Останете с детето си. Бурята от емоции, която детето ви изпитва, може да го плаши и той трябва да знае, че сте наблизо. Напускането на стаята може да го накара да се почувства изоставен.
  • Предлагайте физически комфорт. Тихо отидете при детето си. Ако той не размаха твърде много, вземете го и го задръжте. Вероятно е той да намери прегръдката ви утешителна и ще се успокои по-бързо.
  • Съпричастни. Научете детето си да се справя с умения, като потвърждавате колко е трудно да изпитва негативни емоции като разочарование, гняв или тъга. Бихте могли да кажете: „Знам, че сте разочаровани, защото наистина сте искали да отидете в парка, но вали твърде силно. Ето, вместо това да играем вътре с този пъзел.“
  • Приоритизирайте безопасността. Ако избухването на вашия предучилищник ескалира до точката, в която той удря хора или домашни любимци, хвърля нещата или крещи нонстоп, вземете го и го пренесете на безопасно място, където не може да навреди на себе си, на други хора или неща. Кажете му защо е там („Защото удариш сестра си - удряш боли и не е наред“) и му кажи, че ще останеш с него, докато се успокои. Ако сте на обществено място, бъдете готови да заминете с детето си.

Кога трябва да игнорирам интрига?

Ако детето ви изпитва, защото не иска да прави това, което сте поискали от него, или сте казали „не“ на нещо, спокойно признайте, че можете да видите, че й е трудно и не харесва това, което сте казали , След това продължете да се занимавате с вашия бизнес, ако е възможно.

Например, може да кажете: „Виждам, че сте луд, че казах„ не “на бисквитка преди вечеря. Трудно е да чакам. Те изглеждат толкова добре и миришат вкусно. Очаквам с нетърпение да го направим след вечеря. Ето, помогнете ми да сложа салфетките на масата. "

Разбира се, това е по-лесно да се направи у дома. Ако сте на публично място, може да се наложи да напуснете и да намерите място, където да изчакате бурята.

Преди всичко, бъдете последователни и твърди по отношение на вашата заявка или ограничението, което сте задали. В противен случай вие преподавате на детето си, че изтръпването е добър начин да си проправи път.

Какво да не правите, когато детето ви има интрига

  • Не губете готина си.Колкото и да вбесявате да откриете поведението на детето си, не забравяйте, че сте възрастният. Не крещи, не имитирай или не заплашвай детето си. Интригата е достатъчно плашеща, без детето ви да усеща, че не контролирате.
  • Не се опитвайте да разсъждавате с детето си. В разгара на детето си вашето дете не е в състояние да слуша, а още по-малко разбира, причина. Мозъкът му просто няма да може да обработва логиката.
  • Не й казвай, че прекалява. Казването му, че не трябва да се разстройва, не е полезно. Вместо това, кажете му, че разбирате, че е разстроен.
  • Не натоварвайте детето си. Не казвайте на детето си, че изпитът му ви прави тъжен или ядосан. Детето ви не се нуждае от тази отговорност и не трябва да му давате тази власт.

Говорете с Вашия лекар, ако чувствате, че не можете да се справите с истериците на детето си или ако се чувствате тъжни, ядосани, разтревожени или преуморени през много време.

Какво да правите, ако вашето малко дете има тенис на публично място

  • Махнете я от ситуацията. Вземете детето си и я заведете на безопасно място. Ако не можете, защото тя хвърля прекалено много, изчистете пространство около себе си и премахнете всички потенциално опасни предмети, които би могла да хвърли, удари или рита.
  • Пази тези около нея. Отделете детето си от други деца, например в парка или на плеймейт. Ако тя хапе или удря, бъдете много категорични, че това е неприемливо. Бъдете ясни, че да наранявате другите, включително и вас, никога не е добре. Например, кажете: „Виждам, че сте разстроени, но не мога да ви позволя да нараните никого. Нека излезем от всички тези луди чувства, като скачате нагоре и надолу и ръмжите като тигър“.
  • Не се поддавайте да успокоите детето си. Особено съблазнително е, когато детето ви изпитва яростно настроение на публично място, за да пее като начин за прекратяване на епизода. Независимо от колко време избухването продължава, не се поддавайте на необосновани изисквания и не се опитвайте да подкупите или да преговаряте с крещящото си дете. Conceding учи вашето дете, че хвърлянето на припадък е начинът да получи това, което иска, и поставя основата за бъдещи проблеми с поведението. Вижте по-долу съветите за „Как да избегнем задействане на нерв.“

Какво да правим след избухването

  • Бъдете привързани. Когато бурята утихва, прегърнете го. Покажете му с действията си, че все още го обичате и сте там за него, независимо какво.
  • Говорете за случилото се. Използвайки прост език, признайте чувството на неудовлетвореност на детето си и му помогнете да изрази чувствата си в думи, като кажете нещо от рода на: „Ти беше ядосан, но аз не те разбрах, защото крещиш. Сега, когато си спокоен, мога да разбера какво ти искаш." Нека види, че щом се изрази с думи, ще постигне по-добри резултати.
  • Похвалете го, че се е настанил. Кажете на детето си, че се е справил добре, успокоявайки се.

Какво мога да направя у дома, за да предотвратя (или поне да се подготвя) за интриги

  • Практикувайте безопасни начини за издухване на пара. Научете детето си на възможности за изразяване на силни чувства като гняв, като бягане наоколо и начини да се успокои, като поемане на дълбоки вдишвания. Практикувайте тези дейности през спокойно време, така че детето ви да има безопасни стратегии, когато е разстроено.
  • Етикетиране на емоциите. Научете детето си речника, от който се нуждае, за да изрази чувствата си - добри и лоши - и цитирайте примери от реалния живот за вашето дете и други. Например „Виждам колко сте щастливи вие и баба, когато го посещаваме“ или „Джо изглеждаше луд, че сте му взели камиона“.
  • Дайте възможности за успех. Често се появяват интриги, когато предучилищна възраст иска да направи нещо извън възможностите си. Например, тя вероятно не може сама да налива мляко от цял ​​галон, но може да успее да излее от по-малък стомна.
  • Забележете доброто поведение. Внимавайте за възможности, за да й кажете, че се справя добре с трудна ситуация. Бъдете конкретни: „Забелязах, че сте останали спокойни, като правите дълбоки вдишвания, когато сестра ви взе парчето ви с пъзел“.
  • Осигурете пространство за успокояване. Не прогонвайте детето си в нейната стая за тайм-аут като наказание. Вместо това кажете на детето си, че може да се върне да играе (или да яде, или каквото иска да се върне), когато се успокои. Помислете да създадете място за настаняване, като уютен стол или кът, пълен с одеала и любими книги. Останете наблизо, за да я успокоите и успокоите, докато тя се опитва да се успокои.
  • Нека детето ви изпита разочарование. Научаването да се справя с по-малките разочарования и самостоятелно да разрешава малки проблеми подготвя детето ви за по-големи предизвикателства по-късно и помага за изграждането на устойчивост.
  • Модели стратегии за справяне Какво правите, когато сте ядосани или разочаровани? Склонен ли сте да крещите или спокойно да говорите за ситуацията? Ако загубите самообладание, признайте го и се извинете на детето си.
  • Задайте реалистични очаквания. Да се ​​научиш къде да поставиш летвата на детето си - не толкова ниско, че никога да не се предизвиква, но не толкова високо, че да бъде постоянно обезкуражен - е важно родителско умение.
  • Помислете как реагирате на интриги. Научаването на нови родителски умения или възприемането на различен подход може да ви помогне да управлявате по-добре истериите на детето си - и да научите детето си на ценни умения за справяне през целия живот за справяне с емоциите.

Как да избегнем избухване на темперамент

Обърнете внимание на това, което натиска бутоните на вашето дете и планирайте съответно. Например:

  • Уверете се, че тойполучава достатъчно почивка и храна. Интригите на темперамента са по-чести и интензивни, когато децата са уморени или гладни. Скрийте закуските в чантата или колата си, за да избягвате хангар.
  • График замислено. Опитайте се да провеждате излети, които са по-предизвикателни, като пазаруване на хранителни стоки, когато той се чувства най-добре - може би през уикенда сутрин, а не след предучилищна възраст, например.
  • Поставете му глава, преди да преминете към следващата дейност. Например, ако го уведомите, когато ще напуснете площадката, му дава шанс да се настрои, вместо да реагира. Може да кажете: „Още пет натискане на люлката и ще се отправим към дома“. След това пребройте тласъците и следвайте избор: "Бихте ли искали да носите пуловер или не по пътя към дома?"
  • Имайте план и задайте очаквания. Например, преди да отидете в магазина за хранителни стоки, кажете на детето си: „Ще закупим храна за вечеря. Купуваме само това, което е в този списък. Можете да ми помогнете да намеря всички червени артикули - ябълки, домати, и чушки. " Или ако излизането от парка има тенденция да бъде битка, създайте рутина на тръгване. Кажете: „Не забравяйте, че когато дам сигнала, е време да направите последния си завой надолу по пързалката и да влезете в колата, за да се приберете вкъщи“.
  • Предлагайте ограничен избор. Никой не обича да му се казва какво да прави през цялото време. Казвайки: "Искате ли царевица или моркови?" а не „Яж царевицата“ дава на малкия ти усещане за контрол. Не му давайте прекалено много възможности наведнъж, или той ще се почувства претоварен.
  • Наблюдавайте колко често казвате „не“. Ако установите, че не се отклонявате рутинно, може да изложите ненужен стрес и на двама си. Бихте могли да кажете „да“ за повече време на детската площадка, но не за повече десерт.
  • Изберете битките си. Помислете кои искания, като здраве и безопасност, не са абсолютно никакви и които биха могли да дадат на детето си възможност да вземе собствено решение, например да носи несъответстващи дрехи.
  • Внимавайте за признаци на пренапрежение. По-големите проблеми, като катаклизъм в семейството, извънреден график или напрежение между вас и партньора ви, могат да провокират инерции.
  • Проблем-решим. Гледайте за модели и помислете за начините за справяне с тригерите. Ако детето ви изглежда хвърля инерция всеки път, когато има дата на игра, може би можете да идентифицирате игри, които не създават проблеми, или може би можете да ангажирате посетителя и детето си в дейност с строг надзор (например занаятчийски или готварски проект с теб).
  • Създайте последователна рутина. Децата на всяка възраст се чувстват по-сигурни, когато знаят какво да очакват. Определянето на време за ритуали за закуски, четене, игра и лягане може да измине дълъг път, за да му помогнете да се чувства в контрол.

Кога трябва да се обадя на лекаря за темперите на детето си?

Обадете се на лекаря, ако вашият предучилищник:

  • Има рязко увеличение на броя на тантрумите или интензитета на тантрумите
  • Задържа дъха си, докато не отшуми
  • Има изблици, които се влошават
  • Да наранява себе си или другите
  • Има интриги, които включват агресивно, насилствено поведение (хвърляне и чупене на предмети, удари, ритници)
  • Много аргументиран и несъдействащ
  • Има истерици, които продължават повече от 25 минути
  • Не е в състояние да се върне към нормалното поведение между тантрумите
  • Има също кошмари, регресивно поведение (преобръщане на тренировките в тоалетна например) или други поведенчески проблеми

Лекарят на вашето дете може да се увери, че няма физическо или психическо състояние, което допринася за проблема и да предложи предложения за справяне с изблиците.

Основни състояния като СДВХ, тревожност, депресия, аутизъм и проблеми с преработката на сетивата могат да допринесат за поведението на интрума. Така че може ли загуба на слуха или проблеми със зрението, разлики в обучението (или с увреждания, или с надареност), или с езиково забавяне.

Научете повече


Гледай видеото: ГРИЖАТА ЗА КОЖАТА. ЛЕЧЕНИЕ НА АКНЕ. 2 ГОДИНИ СЛЕД ЛЕЧЕНИЕ НА АКНЕ С РОАКУТАН (Може 2022).