Информация

Училища страхове: Защо се случват и какво да правят

Училища страхове: Защо се случват и какво да правят


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Защо учениците от клас се тревожат за училище

Да си признаем: Промяната е тежка за всички нас. Спомняте ли си тезата, която сте работили сами през нощта, преди да започнете нова работа? Ето как може да се почувства вашето дете, когато отиде в училище. „Децата се притесняват за същите неща, които правят и възрастните - всичко, от това дали ще бъдат добър ученик, до това дали ще успеят да намерят пътя си наоколо“, казва Джон Дейси, лексингтън, Масачузетс, психолог в развитието и съвместната работа автор на Вашето тревожно дете. Вашият ученик може да знае точно от какво се страхува - да се вози в училищния автобус за първи път или побойникът, който открадна бисквитките й миналата година - или може просто да се почувства разтревожен или напрегнат, без да може да ви каже защо. Така или иначе няколко прости стратегии ще й помогнат да се почувства по-комфортно от промените, идващи по пътя й:

Накарайте я да говори. Насърчете детето си да се отвори за това, което я тревожи. Можете да дадете пример, като внимателно свържете собствените си минали страхове: „Когато бях в училище, се притеснявах, че никой няма да седне до мен по време на обяд“.

Не минимизирайте чувствата й. Естествено е да искате да утешавате детето си, като казвате: „Не се притеснявайте, ще направите много приятели“. Но това може да предизвика огнена реакция, което я кара да усеща дълбочината на тревожността й. Вместо това я уведомете, че съчувствате. "Страшно е да започнете нещо ново, нали?" може да кажете "Как бихме могли да го улесним?" И, разбира се, никога не създавайте на детето си впечатление, че смятате, че притесненията й са глупави или тривиални.

Не давайте указания. Тъй като учениците от клас могат да бъдат устойчиви на родителски предложения, говорете за решения от гледна точка на себе си: „Когато ми предстои да се срещна с нов човек, практикувам какво ще кажа пред огледалото“.

Нека да поеме водещата роля. Включете детето си възможно най-много в мозъчни атаки начини да се справи с нейните страхове. В края на краищата има по-голяма вероятност да изпробва стратегия, която си е мислила - поне отчасти - самата тя. Вместо да задавате отворени въпроси за това как може да реши дилемата си, направете няколко предложения и я попитайте коя според нея ще работи най-добре. (Вижте по-долу за конкретни страхове и възможни неща, които да опитате.)

Най-често срещаните училищни страхове и как да ги облекчим

"Ами ако се изгубя?" Започването на ново училище е страшно и дори преминаването от една класна стая в друга може да бъде плашещо за децата на тази възраст - понякога поради причини, които може да не са ви дошли. „Дъщеря ми непрекъснато казваше, че се страхува, че няма да се изгуби“, казва една мама на скорокласник. "Не можах да разбера защо е разстроена, тъй като тя вече е в това училище от две години. Най-накрая ми каза, че се страхува, че новата й стая ще бъде твърде далеч от банята и може да не го направи!"

Други деца са изнервени от преминаването от отделна детска площадка към основния училищен двор или от факта, че новата им класна стая е на различно крило на сградата. За щастие, тревогите относно физическите аспекти на училището са сравнително лесни за отстраняване. Преди да започне училището, заведете детето няколко пъти в училищния двор, за да играе или да кара колелото си, така че то се превръща в позната среда, в която се чувства уверена и натоварена. Влизащите в детските градини почти винаги имат някаква ориентация преди началото на училището; възползвайте се максимално от това време, за да запознаете детето си с нейния учител и да проучите класната стая. Покажете й куката или кубчето, където тя ще съхранява нещата си, и я оставете да прекарва толкова време, колкото обича да си играе с всички изкушаващи нови материали. По този начин, в първия учебен ден можете да кажете: „Хей, сега можете да се върнете и да довършите тази книга, която сте гледали в читателския център!“

По-големите деца могат да се възползват и от мини-ориентация. Посетете училището за неофициална обиколка няколко дни преди края на лятната ваканция, когато учителите ще създават своите класни стаи. Нека вашето дете да върви по маршрутите, които ще поеме от едно място на друго, като не забравяйте да намира баните, фонтана за пиене, библиотеката, офиса, станцията на медицинската сестра и всяко друго място, което вашето дете иска да провери.

Друга стратегия е да закачите по-малко дете с по-възрастен приятел. По-възрастният брат е идеален за това, разбира се, но можете също да докоснете мрежата си от приятели и съседи, за да намерите „по-възрастен съученик“, който няма да има нищо против да покаже на детето си въжетата в училище.

"Как ще стигна там?" Освен ако не сте в състояние да ходите или шофирате детето си до училище и обратно всеки ден, стигането до него вероятно ще доведе до каране на училищния автобус или да бъдете част от съседна кола. За някои деца тези договорености са страшни, просто защото са нови. За други, особено за срамежливите деца, проблемите на отношенията, повдигнати от тези ситуации, вдигат корема им. "Ами ако майката на Джоузи ми зададе въпроси?" - питаше една 6-годишна възраст с един език, когато майка ѝ разчупваше темата за договореностите на автокъщата. Първата стъпка да помогнете на детето си при тези видове страхове е да се поставите в нейните обувки. Как би се почувствал, ако всеки ден трябваше да разговаряш с непознат? Помогнете й да се почувства по-комфортно, като се уверите, че познава другите деца, с които ще язди и е срещнала всички родители, които ще шофират. Ако някои от тези семейства са нови познати, поканете ги на посещение преди началото на училището или планирайте излет заедно. Виждането, че „странни“ мама или татко в познат контекст ще помогне да се разруши леда.

Ако детето ви ще се вози на автобус за първи път, вижте дали можете да посетите двора на автобуса и да надникнете вътре в някой от автобусите - кой знае, може дори да срещнете приятелски шофьор или двама. И, ако графикът ви ще ви позволи, помислете за карането на автобуса с детето си първия ден или два от училище. (Ако имате по-възрастен ученик от класа, не забравяйте да разберете дали това не е наред с нея; умисълът, че сте в автобуса, може да надвиши нервността й от самото каране.) Ако не можете сами да сте там, опитайте се да разберете кои от приятелите й ще карат същия автобус или чукнете по-голямо дете, за да бъде „приятел на автобуса“. Знаейки, че тя ще има с кого да седне, може да доведе до всичко.

"Ами ако домашната работа е твърде твърда?" Увеличаването на количествата домашни задачи е голяма тревожност за учениците от класове. В крайна сметка те са виждали по-големи приятели и братя и сестри да се борят под натоварването. „Цялото лято Сара ме пита колко домашни работи ще има“, казва една майка, чиято дъщеря влиза в трети клас. "Тогава тя пита какво ще се случи, ако не успее да завърши всичко навреме." Справянето с този отнема известна креативност, тъй като домашните са много истинско предизвикателство, което не можете да направите много, за да сведете до минимум. Издържайте на изкушението да кажете: „О, ти си толкова умен, няма да имаш проблем да се справиш“. Тя може да тълкува вашия вот на доверие като натиск за успех. Вместо това да работим заедно, за да изглеждат училищните работи като вълнуващо предизвикателство. Изградете вълнение, като пазарувате заедно за нова раница, спойка и други ученически пособия. Създайте в дома си „център за домашна работа“ и го запасете с всичко, което вашето дете може да има за училищни проекти. Това може да бъде бюро в стаята й, но не е необходимо - някои деца предпочитат да работят на централно място като масата за трапезария. В такъв случай облечете преносим пластмасов калъф за домашна работа, който тя може да мести от място на място.

Освен това помага да свържете училищната работа с положителни образи в съзнанието на вашето дете. Ако тя обича Малка къща книги, например, може да кажете: „Видях книгите, които харесвате на рафта на вашия учител. Обзалагам се, че вашият клас ще ги чете тази година“. И накрая, разберете каква ще бъде учебната програма и помогнете на детето си да започне малко. (Можете да вземете работни учебни книжки и други материали в образователен магазин за играчки.) Докато тя се учи по забавен начин без натиск, знаейки как да пише азбуката или да се умножава по двойки, ще извърви дълъг път към стимулиране увереността на детето ви. И, разбира се, напомнете й, че ще бъдете там, за да й помогнете с трудни домашни задачи.

"Ами ако никой не ме харесва?" Вярвате или не, няма значение дали детето ви се отправя към клас, в който вече познава половината деца, или започва от съвсем ново училище - така или иначе, вероятно се притеснява да не бъде самотна или да остане. Дори по-големите деца, които са добре утвърдени в социално отношение, се притесняват от това, тъй като са наясно, че социалните групи се преобразуват и че миналата година са имали група приятели за обяд не е гаранция, че няма да се хранят сами. Внимавайте да не принизявате несъзнателно подобни страхове, като казвате: „Но имате толкова много приятели ...“ Детето ви може да изтълкува това като намек за стягане. Вместо това, дайте й да разбере, че разбирате как се чувства: „Трудно е, когато не познаваш твърде много деца от класа си, нали?“ или "Преди се тревожех, че няма да ме поканят на рождените дни на другите деца." След това попитайте детето си: "Какво можем да направим, за да се почувствате по-добре? Искате ли да поканите Саманта да кара скутери с нас? Тя ще бъде във вашия клас и изглежда приятна." Може дори да помислите да хвърлите неофициален пикник „назад към училище“ в местен парк за бъдещите си съученици на детето.

Ако тя вече има група приятели в училище, насърчете ги да се обаждат една вечер или две преди първия ден и да координират тоалети. Ако всички са се съгласили например да носят гащеризони и раирани тениски, има по-малка вероятност да се притесняват дали ще стигнат.

"Не мога да спра да се притеснявам." За много деца училищните притеснения приемат формата на неясна, обобщена не може да заспи или да избухне в сълзи без видима причина. Когато това се случи, окуражете я да говори за това, което я тревожи, но избягвайте да я поставяте на място с въпроси от рода на: "От какво се страхувате?" Тя не знае, така че не може да ви каже и такъв въпрос ще я накара само да почувствате, че мислите, че не е достатъчно смела. Вместо това, мозъчната атака с детето ви прави начини да се справи с безпокойството си. Би ли помогнало да слушате музика, докато тя заспи, или да пишете в дневник, преди да я приберете? Първата стъпка, казва психологът Дейси, е да дадете на детето си да разбере, че е добре да се изнервя и че няма нужда да се крие или да се бори със страха си. След това я накарайте да поеме дълбоко дъх за няколко минути, за да се успокои. Релаксационните упражнения като ръководена медитация или нежен масаж също могат да помогнат.

Майката от Сан Франциско Рейчъл Гросман направи списък със стратегии, които да помогнат на дъщеря й Джема да заспи, когато се чувства притеснена от училище, след което закачи списъка до стената до леглото на Джема. Всяка вечер Джема може да избере едно нещо от списъка, което включва четене, слушане на музика, мислене за щастливи спомени и оставяне на двете си котки да спят с нея. В случайна нощ, когато тя наистина е в състояние, Джема моли майка си да й разтрие гърба, докато се почувства готова да спи - и на следващия ден да се справи с училище.


Гледай видеото: Majora Carter: 3 stories of local eco-entrepreneurship (Може 2022).


Коментари:

  1. Kajilrajas

    Според мен това вече е обсъдено

  2. Adi

    I apologize for interfering ... I am familiar with this situation. Нека обсъдим.

  3. Carlomagno

    Извинете, че се намесвам ... Запознат съм с тази ситуация. Можете да обсъдите.

  4. Haldane

    Извинете, изтрит е

  5. Link

    Very valuable information



Напишете съобщение