Информация

Навяхвания и щамове

Навяхвания и щамове


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Детето ми накуцва. Можеше ли да е напръскала или прецеждала нещо?

Възможно е. Не е рядкост много малко дете да страда от навяхване или напрежение. Но тези наранявания стават по-вероятни на 6 или повече години, след като детето започне да спортува. Те също са по-чести при много активни деца.

Децата могат да изкълчат глезена или коляното си, например, докато играят футбол или баскетбол или скачат от люлка на детската площадка. Те могат да изкълчат китка или лакът, ако се опитат да прекъснат падане с протегната ръка.

Постоянната употреба на определени мускули - като прасците им по време на бягане или гърба им, докато се огъват на мотор - може да причини напрежение в тези мускули.

Каква е разликата между навяхване и напрежение?

Навяхване се случва, когато лигаментът - еластичната тъкан, която свързва костите в една става - се разтяга твърде много или се разкъсва. Глезените, коленете, китките и лактите са най-уязвими за навяхвания, особено при рязко усукване.

Тъй като детските лигаменти обикновено са по-силни от околните кости и хрущяли, все пак е по-вероятно да получат нараняване на костта, отколкото на лигамента.

Напреженията или „дърпанията“ се случват, когато мускулите - или сухожилията, които свързват мускулите с костта - са разтегнати прекомерно или разкъсани. Мускулните напрежения могат да се случат внезапно или да се развият във времето. Те могат да се случат в резултат на прекомерна употреба (например в спорта) или пренапрежение (например при тежко повдигане).

Мускулите на врата, гърба, бедрото и прасеца са тези, които се напрягат най-често.

Какви са симптомите на навяхване или щам?

И двете ще болят. Навяхване или лошо напрежение е по-вероятно да причини остра, незабавна болка. Леко напрежение може да не навреди до часове след настъпването на нараняването.

Както щамовете, така и навяхванията могат да причинят синини, ако кръвоносните съдове се разкъсат. Изкълчването е по-вероятно да причини подуване, отколкото щам, но тежък щам може също да доведе до подуване.

Вашето дете може да не е в състояние да натоварва (или използва) навяхната или напрегната част на тялото. В областта на нараняване може да има топлина или зачервяване.

Как са категоризирани навяхванията и щамовете

И на двете е присвоена една от три "степени", в зависимост от тежестта на нараняването.

Навяхванията са описани така:

  • 1 степен: леко навяхване, при което лигаментът е пренапрегнат. Вероятно има малка болка и синини с нежност, но няма големи затруднения при използването на частта от тялото.
  • 2 степен: включва известно разкъсване на лигамента, което води до умерена болка.
  • 3 степен: Лигаментът се е разкъсал напълно, което води до силна болка, подуване, синини и невъзможност за използване на зоната. Ако навяхването е лошо, може да чуете поп или щракащ звук, докато лигаментът се разкъсва.

Щамовете са описани така:

  • Степен 1: Лек щам, при който някои мускулни влакна са повредени.
  • 2 степен: умерено напрежение с по-обширно мускулно увреждане.
  • 3 степен: Най-лошото, с пълно разкъсване на мускул. Този вид щам може да отнеме месеци, за да се излекува.

Трябва ли да заведа детето си в болницата?

Ако детето ви изпитва силна болка или не е в състояние да постави тежест върху ранена става или крайник, заведете го в спешното отделение. Той може да има силно навяхване или фрактура на костта.

Ако смятате, че нараняването е по-леко, като напрежение или леко навяхване, обадете се на лекаря. Лекарят може да иска да провери нараняването, за да се увери, че не е тежко, или - ако звучи като незначително напрежение или навяхване - може да ви бъде инструктирано да го лекувате у дома, като наблюдавате признаци на нещо по-сериозно.

Също така се свържете с лекаря на вашето дете, ако детето ви накуцва и не си спомняте, че го е наранил или ако накуцване от нараняване не става по-добро. Възможно е (макар и да не е вероятно) да е виновен нещо друго, като артрит, системно заболяване или проблем с бедрата.

Какво ще се случи в болницата?

Може да се направи рентгенова снимка, ЯМР или компютърна томография, за да получите ясна картина какво се случва в тъканите, костите и органите на вашето дете. Лекарят ще иска да се увери, че детето ви не е счупило кост.

За да запазите навяхването неподвижно, може да се използва еластична превръзка или шина на ставата. Ако става въпрос за нараняване на глезена или крака, може да Ви посъветват да предпазите детето си от това да не натоварва тежестта му, за да му дадете шанс да излекува. Ако е достатъчно възрастна, детето ви може да може да използва патерици, за да запази теглото си.

Ако навяхването е наистина тежко, може да се наложи операция, но това е малко вероятно.

Как трябва да лекувам щам или навяхване?

Важно е да помогнете на детето си да се излекува от напрежение или навяхване, така че да не нанася допълнителни щети - вероятно дългосрочно - на ставата.

За да намалите болката и подуването, не забравяйте съкращението ОРИЗ, за почивка, лед, компресия, и надморска височина.

Дръжте засегнатата зона възможно най-неподвижна за 24 до 48 часа. Когато детето ви седи или лежи, подпрете наранената зона на възглавници, за да я поддържате над нивото на сърцето.

Нанесете студена опаковка (торба със замръзнал грах ще работи в щипка) за 15 до 20 минути наведнъж, като я увийте първо във влажна кърпа, за да защитите кожата на детето си. Правете това възможно най-скоро след нараняването и повтаряйте поне три пъти на ден за ден-два.

Когато не обледените зоната, увиването й с еластична превръзка ще осигури стабилност и ще намали подуването и дискомфорта. Увийте здраво, но не плътно. Не искате да прекъснете циркулацията в района.

Можете също така да дадете на детето си противовъзпалително обезболяващо средство, като ибупрофен.

Може да отнеме седмица или две, докато болката и подуването отшумят - или дори по-дълго за сериозно нараняване. След това детето ви може бавно да започне възобновяване на нормалната дейност. Накарайте го първо да премести ставата, като спре, ако боли.

След като успее да го движи без болка, ще трябва да започне да укрепва мускулите около нараняването, ако е бил от краката си известно време. Физиотерапевтът може да ви каже кои упражнения са най-добри.

По време на възстановяването се обадете на лекаря, ако детето ви изглежда не се подобрява или ако развива треска, което може да е признак на инфекция.

След като детето ми изкълчи ставата или напрегна мускул, по-вероятно ли е да се случи отново?

Да. Изкълчване отслабва връзките, така че е по-лесно отново ставата да се изкриви от мястото си. И след като един мускул е напрегнат, той ще бъде по-слаб от обичайното за известно време, докато напълно не оздравее.

Осигуряването на правилното зарастване на навяхването или напрежението на вашето дете прави повторното нараняване по-малко вероятно.

Как мога да защитя детето си от тези наранявания?

Ако детето ви все още е малко дете, то се нуждае от постоянно наблюдение. За малки деца е лесно да се изкачат на място, от което могат да паднат и да се наранят, например. За деца на всяка възраст проверете дали площадките за игра са безопасни за нахлуване - дали детските площадки имат подплатени повърхности под оборудването, например.

Докато детето ви започва да спортува, уверете се, че носи правилните обувки и предпазна екипировка. Обувките за бягане, например, не са добри за туризъм или тенис, тъй като допълнителната им възглавница прави основата малко по-повдигната и по-малко стабилна. За туризъм накарайте детето си да носи ботуши, които се пристягат над глезените, за да ги подкрепят, особено ако тя носи раница.

Ако детето ви попадне на кънки или сноуборд, ще има няколко разливи. Накарайте я да носи защитни подложки за китката, лакътя и коляното (заедно с шлем), за да защити тези стави.

Може също да помогне да се затоплите преди да играете спорт - например, като джогирате за няколко минути. Леката аеробна активност буквално загрява мускулите и връзките, което ги прави по-гъвкави и по-малко податливи на разкъсване.

Прекарване на няколко минути за разтягане след тренировка е полезна също. Той подобрява гъвкавостта на ставите и мускулите, които могат да се сковат от натоварване.

В дългосрочен план редовните упражнения могат да помогнат на децата да избягват напрежения и навяхвания, като укрепват мускулите, поддържат ставите крайници и подобряват баланса и координацията, така че е по-малко вероятно да усукат глезена или да паднат.

Ако детето ви едва започва нов спорт, накарайте го да започне бавно и увеличете интензивността, тъй като изгражда сила и издръжливост.

Също така е добра идея децата да си почиват от спорта и тренировките за ден или два всяка седмица, за да позволят на тялото си да си почине и да се възстанови.


Гледай видеото: Finding Dory DONT WAKE HANK GAME Fun for Kids u0026 Family from Bandai. itsplaytime612 (Може 2022).


Коментари:

  1. Abdimelech

    Извинявам се, но мисля, че грешите. мога да го докажа. Пишете ми на ЛС, ще обсъдим.

  2. Bernard

    It's amazing! Admirably!

  3. Faran

    Какви добри думи



Напишете съобщение