Информация

Осем стъпки за безопасно пътуване по време на бременност

Осем стъпки за безопасно пътуване по време на бременност


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Въпреки че може да бъде напълно безопасно да пътувате по време на бременността, ще трябва да направите допълнително планиране и да вземете няколко допълнителни предпазни мерки. Ето списък за неща, които трябва да направите, преди да тръгнете по пътя:

1. Първо се консултирайте с вашия лекар

Вашият лекар или акушерка ще ви каже, че пътуването в средата на бременността е най-доброто, тъй като повечето спешни случаи се случват в първия и последния триместър. Попитайте Вашия лекар или акушерка дали има някакви медицински проблеми, с които трябва да сте запознати, или предстоящи тестове, с които трябва да се справите.

Жените с високорискова бременност трябва да бъдат особено предпазливи, което може да забрани пътуването. И в зависимост от това къде искате да отидете, може да ви е необходима ваксина, която не е безопасна по време на бременност, която също може да постави амортисьор в плановете ви за пътуване.

2. Обмислете графика за предродилни тестове

Време на пътуване около всички пренатални тестове, които искате или трябва да планирате. Следните тестове обикновено се правят през определените седмици от бременността: първи триместър скрийн за синдром на Даун (на 9 до 13 седмици), вземане на проба от хорионни въшки (на около 10 до 12 седмици), нухална полупрозрачност (между 11 и 14 седмици), амниоцентеза (на около 16 до 20 седмици), множествен скрининг на маркера (15 до 18 седмици), ултразвук (18 до 22 седмици), скринингов тест за глюкоза (24 до 28 седмици) и стрептококов скрининг от група В (от 35 до 37 седмици). (И ако сте Rh-отрицателен, ще ви е необходим изстрелът на Rh имуноглобулин на 28 седмици.)

Ако планирате да проведете един или повече от тези тестове, отделете време, за да получите резултатите - и стратегизирайте следващите стъпки, ако е необходимо - преди да тръгнете на разширено пътуване.

3. Съберете медицинските си записи и жизненоважна здравна информация

Преди да тръгнете, подгответе списък с ключови имена и телефонни номера, които ще ви трябват в случай на спешност. Уверете се, че те са запазени във вашия телефон и че имате хартиено копие в носещия си багаж, в случай че телефонът ви е изгубен или мъртъв, когато трябва да се свържете с някого.

Ако сте във втория или третия триместър, попитайте Вашия лекар или акушерка за копие от Вашата пренатална карта и го донесете също. Дръжте го със себе си по всяко време по време на пътуването. Попитайте дали ще ви го изпратят по имейл, за да можете да имате и цифрово копие.

Обикновено тази диаграма включва възрастта, кръвната ви група, името и информацията за контакт за вашия доставчик на здравни грижи, датата на последната ви менструация, вашата дата на изплащане, информация за всяка предходна бременност, рискови фактори за заболяване, резултати от бременността, свързани лабораторни тестове (включително ултразвуци или други тестове за образна диагностика), вашата медицинска и хирургична анамнеза и запис на жизнени показатели, взети при всяко посещение.

Ако планирате разширено посещение, проучете къде е най-близката болница, която има пренатална грижа, и вашият доставчик на здравни грижи ще ви насочи към някой в ​​района за прегледи или спешни случаи.

4. Уверете се, че имате всички необходими лекарства

Бъдете внимателни, за да опаковате достатъчно количество лекарства, отпускани по лекарско предписание, пренатални витамини и дори лекарства без рецепта, които може да се наложи по време на пътуването ви - особено ако отидете на друго място, където тези лекарства не са лесно достъпни. Добре е да съхранявате лекарството с рецепта в оригиналния му контейнер, така че ако се търсят торбичките ви, ще е ясно, че не използвате лекарства без рецепта. Донесете достатъчно, за да покриете цялото пътуване и писмено предписание, което можете да попълните, ако загубите нещо.

5. Проверете вашата здравноосигурителна полица

Разберете дали застраховката ви покрива усложненията от бременността по време на пътуване до предвидените от вас дестинации (особено ако те включват чужди страни). Ако не, може да искате да закупите допълнителна застраховка.

6. Помислете за закупуване на застраховка за пътуване

Тази специална застраховка покрива разходите, ако сте пропуснали цялото или част от пътуването си или сте спечелили спешни разходи на пътя. Уверете се, че политиката обхваща усложненията при бременност, както и спешния медицински транспорт от избраната от вас дестинация.

7. Пригответе се за неочакваното

Ако все още не сте се присъединили към автоклуб, който предоставя пътно обслужване в случай, че колата ви се повреди или има изпусната гума. Изтеглете приложенията за всички авиокомпании, които ще използвате, за да можете лесно да потвърдите или разсрочите полетите.

8. Ако летите в третия си триместър, проверете правилата на вашата авиокомпания

Въпреки че правилата са различни, много авиокомпании не позволяват на бременните да летят през последната седмица или месец от бременността без забележка от своя доставчик на здравни услуги. Освен разпоредбите на авиокомпаниите, повечето здравни услуги възпират пътуването след 36 седмици, освен ако това не е абсолютно необходимо.


Гледай видеото: Как да не качим излишни килограми по време на бременност (Може 2022).