Информация

Краве мляко: кога и как да го въведете

Краве мляко: кога и как да го въведете


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Защо трябва да чакам, докато бебето ми навърши поне 12 месеца, за да въведа краве мляко?

Бебетата не могат да усвояват кравето мляко толкова пълно или лесно, колкото кърмата или формулата. Кравето мляко съдържа високи концентрации на протеини и минерали, които могат да облагат зрелите бъбреци на вашето бебе.

Кравето мляко няма нужните количества желязо, витамин С и други хранителни вещества за кърмачета. Може дори да причини анемия с недостиг на желязо при някои бебета, тъй като протеинът от краве мляко може да раздразни лигавицата на храносмилателната система, което води до кръв в изпражненията. И накрая, кравето мляко не осигурява най-здравословните видове мазнини за отглеждане на бебета.

Въпреки това, след като детето ви е готово да го усвои, млечното мляко може да допълни балансирана диета от твърди храни, включващи зърнени храни, зеленчуци, плодове и меса.

Защо детето ми трябва да започне да пие краве мляко?

Млякото е богат източник на калций, който изгражда здрави кости и зъби и спомага за регулирането на кръвосъсирването и контрола на мускулите. Това е и един от малкото източници на витамин D, който помага на тялото да усвоява калция и е от решаващо значение за растежа на костите. (Почти цялото мляко в САЩ е подсилено с витамин D.)

Млякото също осигурява протеин за растеж, а въглехидратите да дадат на детето си енергия, от която се нуждае цял ден. И ако детето ви получи достатъчно калций от началния стадий, има доказателства, че ще има по-малък риск от високо кръвно налягане, инсулт, рак на дебелото черво и фрактури на тазобедрената става в по-късен етап от живота.

Трябва ли да спра кърменето, когато детето ми започне да пие краве мляко?

Няма нужда да отбивате детето си, след като въведете краве мляко. Докато и двамата се радвате на кърмене, Американската академия по педиатрия (AAP) казва, че е добре да продължите да кърмите преди първия рожден ден на вашето дете.

Колко мляко трябва да пие моето дете?

Според AAP вашият 1-годишен може да получи достатъчно калций и витамин D 16 унции (2 чаши) краве мляко - или еквивалентното количество други млечни продукти, като кисело мляко или сирене. До 2-годишна възраст детето ви трябва да получава 18 унции или 2 1/2 чаши краве мляко или други млечни продукти всеки ден.

Въпреки това, не давайте на детето си повече от 32 унции (4 чаши) мляко на ден или може да няма място за другите храни, от които се нуждае, за да закръгли диетата си. Ако вашето малко дете все още е жадно, предлагайте вода.

Мога ли да давам на моето малко дете безмаслено или намалено съдържание на мазнини?

В повечето случаи все още. AAP препоръчва да се дава пълномаслено мляко на едногодишни деца, освен ако не са изложени на висок риск от затлъстяване. Децата на тази възраст се нуждаят от по-високото съдържание на мазнини в пълномасленото мляко, за да поддържат нормалното наддаване на тегло и да помагат на тялото да абсорбира витамини А и D. Концентрацията на протеини и минерали в немасленото мляко също е твърде висока за децата на тази възраст. След като детето ви навърши 2 години, можете да решите да го превключите на мляко с намалено съдържание на мазнини или на мазнини, стига да расте добре.

Възможни изключения: Лекарят на вашето дете може да препоръча да давате на детето си мляко с намалени мазнини (2 процента) след 1-годишна възраст, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, или имате фамилна анамнеза за затлъстяване, висок холестерол или сърдечно-съдови заболявания.

Моето малко дете изглежда не иска краве мляко. Как мога да я накарам да го опита?

Някои малки деца веднага поемат към кравето мляко, но други се колебаят дали да превключат, тъй като има различна текстура, вкус и дори температура от кърмата.

Ако това е така за вашето малко дете, опитайте първо да смесите краве мляко с малко кърма или формула. (Опитайте една част мляко към три части кърма или формула.) След това бавно изместете съотношението, докато изпие 100 процента мляко. Може да помогне и сервирането на краве мляко при стайна температура.

Спазването на хранителните препоръки за мляко или млечни продукти може да бъде предизвикателство, ако детето ви не се грижи за тях. Но има много начини да ги включите в диетата на вашето дете. Например:

  • Добавете мляко към нейните зърнени храни.
  • Сервирайте кисело мляко, извара, пудинг, крем и шейкове за закуски.
  • Направете супа с мляко, вместо вода.
  • Добавете сос на основата на мляко или сос към гювечи.

Какво става, ако детето ми не понася мляко или не може да го има, защото сме вегани?

Независимо от причината вашето дете да не получава калций и витамин D от мляко и други млечни продукти, вашият педиатър вероятно ще препоръча или подсилено соево мляко, или добавки с калций и витамин D.

Трябва ли да купувам органично или без хормони мляко за детето си?

Няма категорични доказателства, че тези видове мляко са по-добри за децата, но в тях няма вреда. (Биологичното мляко наистина е по-скъпо.) Прочетете хормоните на растежа в млякото и биологичните храни, за да ви помогне да вземете решение.

Въпреки това, AAP предупреждава да не давате на детето си "сурово" или непастьоризирано мляко. Без пастьоризация млякото може да съдържа вредни бактерии или паразити, които могат да причинят сериозни здравословни проблеми.

Може ли детето ми да има алергия към мляко?

Ако вашето дете пие формула на базата на краве мляко като бебе без проблеми, можете да бъдете сигурни, че няма да има проблем да понася редовното краве мляко. Дори бебетата, които са били изключително кърмени през първата година, обикновено могат да се справят с редовно краве мляко, тъй като са били изложени на белтъка на кравето мляко в кърмата (освен ако не избягвате всички млечни продукти).

Ако детето ви е пило соева формула, защото лекарят ви го е препоръчал, консултирайте се с вашия лекар, преди да въведете краве мляко. Вашият лекар може да ви препоръча да започнете със соева напитка, която е подсилена с витамин D и калций. (Вижте какво казват нашите експерти за даването на соево или оризово мляко на дете, което няма да пие краве мляко.)

Но истинските алергии към кравето мляко са сравнително рядко срещани: Само 2 до 3 процента от кърмачетата са алергични към мляко, според AAP, и почти всички го превъзхождат. (Научете разликата между млечна алергия и непоносимост към лактоза.) Основните симптоми на млечната алергия са:

  • Обриви или копривна треска, особено около устата или брадичката
  • Коремен дискомфорт
  • диария
  • повръщане
  • подуване
  • Сърбеж

А хроничната запушване на носа, хрема, кашлица, хрипове или затруднено дишане биха могли да са признаци, че млечната алергия засяга дихателната система на вашето дете. Ако вашето малко дете развие някой от тези симптоми, говорете с неговия лекар.

Заведете незабавно детето си при неговия здравен лекар или до най-близкото отделение за спешна помощ, ако то:

  • Изключително блед или слаб
  • Има кошери по цялото си тяло
  • Развива подуване в главата или шията
  • Има кървава диария

Той може да има животозастрашаваща алергична реакция.

Ако се окаже, че вашето малко дете е алергично към краве мляко, ще искате да внимавате, за да избягвате храни като извара, кондензирано или изпарено мляко, сладолед, кисело мляко, маргарин, който съдържа мляко, масло, млечен шоколад и пудра мляко. Благодарение на закон, приет през 2004 г., всички алергени трябва да бъдат ясно обозначени върху хранителните продукти. В този случай на етикета ще пише "мляко".

Научете повече:


Гледай видеото: Гъсто високомаслено кисело мляко (Може 2022).


Коментари:

  1. Abramo

    Възможно и необходимо :) да обсъждаме безкрайно

  2. Gall

    Още не бях чувал за това

  3. Alwin

    не си прав. Ще го обсъдим. Пиши в ЛС.

  4. Nethanel

    I think it is the serious mistake.

  5. Tadal

    This one topic is simply incomparable :), it is very interesting to me.



Напишете съобщение