Информация

10 хранителни вещества, от които се нуждае всяко дете (на възраст от 5 до 8 години)

10 хранителни вещества, от които се нуждае всяко дете (на възраст от 5 до 8 години)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кликнете върху връзките по-долу, за да научите повече за всяко от тези важни хранителни вещества.

калций: Изгражда здрави кости и зъби, насърчава здравословните функции на нервите и мускулите, подпомага съсирването на кръвта и помага на тялото да преобразува храната в енергия.
От колко се нуждае вашето дете, най-добрите източници и още>

Есенциални мастни киселини (EFA): Помагат за изграждането на клетки, регулират нервната система, укрепват сърдечно-съдовата система, изграждат имунитет и помагат на тялото да абсорбира хранителни вещества. Необходими за здрава мозъчна функция и зрение.
От колко се нуждае вашето дете, най-добрите източници и още>

Желязо: Важно за производството на хемоглобин, червения пигмент, носещ кислород в кръвта, и миоглобина, пигмент, който съхранява кислорода в мускулите. Липсата на желязо може да причини анемия, което може да доведе до умора, слабост и раздразнителност.
От колко се нуждае вашето дете, най-добрите източници и още>

Магнезий: Поддържа костите силни и сърдечния ритъм стабилен, поддържа имунната система и спомага за поддържането на мускулите и нервните функции.
От колко се нуждае вашето дете, най-добрите източници и още>

Калий: Работи с натрий за контрол на водния баланс на тялото, което спомага за поддържане на кръвното налягане. Подпомага мускулната функция и сърдечния ритъм и в по-късни години може да намали риска от камъни в бъбреците и остеопороза.
От колко се нуждае вашето дете, най-добрите източници и още>

Витамин А: Играе важна роля за зрението и растежа на костите; помага за защита на тялото от инфекции; насърчава здравето и растежа на клетките и тъканите в тялото, включително косата, ноктите и кожата.
От колко се нуждае вашето дете, най-добрите източници и още>

Витамин Ц: Подпомага формирането и възстановяването на червените кръвни клетки, костите и тъканите; спомага за поддържането на здрави венците на вашето дете и укрепва кръвоносните съдове, като свежда до минимум синини; подпомага оздравяването, засилва имунната система и поддържа инфекциите в разстояние. Също така помага на тялото да абсорбира желязо от храни, богати на желязо.
От колко се нуждае вашето дете, най-добрите източници и още>

Витамин D: Помага на тялото да абсорбира минерали като калций и изгражда силни зъби и кости. От съществено значение за достигане на потенциал за растеж и пикова костна маса. Също така функционира като хормон с роля в здравето на имунната система, производството на инсулин и регулирането на растежа на клетките.
От колко се нуждае вашето дете, най-добрите източници и още>

Витамин Е: Ограничава производството на свободни радикали, които могат да повредят клетките. Важно за имунитета, възстановяването на ДНК и други метаболитни процеси.
От колко се нуждае вашето дете, най-добрите източници и още>

цинк: Нуждае се от повече от 70 ензими, които подпомагат храносмилането и метаболизма и са от съществено значение за растежа.
От колко се нуждае вашето дете, най-добрите източници и още>


Гледай видеото: PlantPure Nation - MUST SEE Documentary (Може 2022).


Коментари:

  1. Durango

    Excellent idea and it is timely

  2. Tucage

    Съжалявам, но мисля, че грешиш. Сигурен съм. Изпратете ми имейл на PM.

  3. Van Ness

    Благодаря, оставено да прочетете.

  4. Pancho

    Има нещо в това. Благодаря ви много за информацията, сега няма да направя такава грешка.

  5. Takus

    Нещо не се получава така



Напишете съобщение