Информация

Ръководство за хранене на вашето бебе

Ръководство за хранене на вашето бебе


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Използвайте това ръководство, за да разберете какво и колко да храните детето си през първата година. Сумите са само общи препоръки, така че не се притеснявайте, ако вашето малко яде малко повече или по-малко от предложеното. Винаги е добра идея да обсъдите плана си за започване на прием на лекарства с лекаря на детето си, преди да започнете.

Освен това не е нужно да въвеждате храни на детето си в някакъв специален ред. Ако искате да дадете на бебето вкус на тофу на възраст 6 месеца, продължете напред, въпреки че не е посочен в нашата карта до навършване на 8 месеца. И докато зърнените култури са традиционна първа храна в Съединените щати, е добре да започнете с плодове или зеленчуци на пюре вместо това.

В повечето случаи дори не е нужно да чакате да въведете силно алергенни храни като яйца, риба и фъстъци. (Прочетете повече за хранителните алергии и попитайте вашия лекар, за да сте сигурни.)

Също така, вижте нашите нови правила за хранене на вашето бебе, намерете идеи за приключенски първи храни и научете за отбиването, водено от бебето, алтернативен подход за хранене.

Възраст: Раждане до 4 месеца

Хранене поведение

  • Вкореняващият рефлекс помага на вашето бебе да се обърне към зърното, за да намери хранене.

С какво да се храним

  • Само кърма или формула

Колко на ден

  • Как да разберете дали вашето бебе получава достатъчно кърма
  • Как да кажете от колко формула се нуждае вашето бебе

Съвет за хранене

  • Храносмилателният тракт на вашето бебе все още се развива, така че твърдата храна засега е извън границите.

Възраст: от 4 до 6 месеца

Признаци за готовност за твърда храна

Следват някои насоки от Американската академия по педиатрия. Детето ви вероятно е готово да изпробва твърди продукти, когато:

  • Може да държи главата нагоре и да седи изправен на стол
  • Показва значително наддаване на тегло (удвоено тегло при раждане) и тежи най-малко 13 килограма
  • Може да затвори уста около лъжица
  • Може да премества храна отпред до гърба на устата

С какво да се храним

  • Кърмата или формулата, PLUS
  • Пюрирани зеленчуци (сладки картофи, тиква)
  • Пюрирани плодове (ябълки, банани, праскови)
  • Пюрирано месо (пилешко, свинско, говеждо)
  • Полутечна, подсилена с желязо зърнена култура
  • Малки количества несладено кисело мляко (без краве мляко до 1-ва възраст)

Колко на ден

  • Започнете с около 1 чаена лъжичка чиста храна или зърнени храни. Смесете зърнените култури с 4 до 5 чаени лъжички кърма или формула. (Ще бъде много тежка.)
  • Увеличете до 1 супена лъжица пюрирана храна или 1 супена лъжица зърнени култури, смесени с кърма или формула, два пъти на ден. Ако давате зърнени храни, постепенно сгъстявайте консистенцията, като използвате по-малко течност.

Съвети за хранене

  • Ако бебето ви няма да яде това, което предлагате за първи път, опитайте отново след няколко дни.
  • Някои лекари препоръчват да въвеждате нови храни една по една. Изчакайте два или три дни, ако е възможно, преди да предложите друга нова храна. (Изчакайте три дни, ако вашето бебе или семейство има история на алергии.) Също така е добра идея да напишете храните, които бебето ви проби. Ако той има нежелана реакция, хранителен дневник ще улесни определянето на причината.
  • Редът, по който въвеждате нови храни, обикновено няма значение. Лекарят на вашето дете може да ви посъветва.
  • Получете по-подробни съвети как да въведете твърди вещества.
  • Отпечатайте нашето стъпка по стъпка ръководство за хранене на вашето бебе.

Възраст: 6 до 8 месеца

Признаци за готовност за твърда храна

  • Същото като 4 до 6 месеца

С какво да се храним

  • Кърмата или формулата, PLUS
  • Пюрирани или прецедени плодове (банан, круши, ябълков сос, праскови, авокадо)
  • Пюрирани или прецедени зеленчуци (добре сварени моркови, тиква, сладък картоф)
  • Пюрирано месо (пилешко, свинско, говеждо)
  • Пречистен тофу
  • Малки количества несладено кисело мляко (без краве мляко до 1-ва възраст)
  • Пюрирани бобови растения (черен боб, нахут, едамам, фава боб, грах с черни очи, леща, бъбреци)
  • Златна обогатена с желязо (овес, ечемик)

Колко на ден

  • 1 чаена лъжичка плод, постепенно се увеличава до 2 или 3 супени лъжици в четири хранения
  • 1 чаена лъжичка зеленчуци, постепенно се увеличава до 2 или 3 супени лъжици в четири хранения
  • 3 до 9 супени лъжици зърнени храни в 2 или 3 хранения

Съвети за хранене

  • Някои лекари препоръчват да въвеждате нови храни една по една. Ако тя има нежелана реакция, хранителен дневник ще улесни определянето на причината.
  • Редът, по който въвеждате нови храни, обикновено няма значение. Лекарят на вашето дете може да ви посъветва.
  • Получете по-подробни съвети как да въведете твърди вещества.

Възраст: 8 до 10 месеца

Признаци за готовност за твърди храни и пръсти

  • Същото като 6 до 8 месеца, PLUS
  • Вдига предмети с палец и показалец (щипка)
  • Може да прехвърля елементи от една ръка в друга
  • Поставя всичко в устата му
  • Движи челюстта с дъвкателно движение

С какво да се храним

  • Кърмата или формулата, PLUS
  • Малки количества меко пастьоризирано сирене, извара и неподсладено кисело мляко
  • Пюре от зеленчуци (варени моркови, тиква, картофи, сладки картофи)
  • Пюре от плодове (банани, праскови, круши, авокадо)
  • Храни за пръсти (зърнена форма в форма на О, малки парченца бъркани яйца, добре сварени парченца картофи, добре сварени спираловидни тестени изделия, крекери за зъби, малки парченца геврек)
  • Протеин (малки парченца месо, домашни птици, риба без кости, тофу и добре сварен боб, като леща, цепена грах, пинто или черен боб)
  • Зърно, обогатено с желязо (ечемик, пшеница, овес, смесени зърнени култури)

Колко на ден

  • 1/4 до 1/3 чаша мляко (или сирене 1/2 унция)
  • 1/4 до 1/2 чаша зърно, подсилено с желязо
  • 3/4 до 1 чаша плодове
  • 3/4 до 1 чаша зеленчуци
  • 3 до 4 супени лъжици храна, богата на протеини

Съвет за хранене

  • Някои лекари препоръчват да въвеждате нови храни една по една. Ако той има нежелана реакция, хранителен дневник ще улесни определянето на причината.

Възраст: 10 до 12 месеца

Признаци за готовност за други твърди храни

  • Същото като 8 до 10 месеца, PLUS
  • Поглъща храната по-лесно
  • Има повече зъби
  • Вече не изтласквайте храната от устата с език
  • Опитва да използва лъжица

С какво да се храним

  • Кърмата или формулата PLUS
  • Меко пастьоризирано сирене, кисело мляко, извара (без краве мляко до 1-ва възраст)
  • Плодово пюре или нарязано на кубчета или ивици
  • Меко варени зеленчуци (грах, моркови)
  • Комбинирани храни (макарони и сирене, гювечи)
  • Протеин (малки парченца месо, домашни птици, обезкостена риба, тофу и добре сварен боб)
  • Храни за пръсти (зърнена форма в форма на О, малки парченца бъркани яйца, добре сварени парченца картофи, добре сварени спираловидни тестени изделия, крекери за зъби, малки парченца геврек)
  • Обогатени с желязо зърнени култури (ечемик, пшеница, овес, смесени зърнени култури)

Колко на ден

  • 1/3 чаша мляко (или сирене 1/2 унция)
  • 1/4 до 1/2 чаша зърно, подсилено с желязо
  • 3/4 до 1 чаша плодове
  • 3/4 до 1 чаша зеленчуци
  • 1/8 до 1/4 чаша комбо храни
  • 3 до 4 супени лъжици храна, богата на протеини

Съвет за хранене

  • Лекарите от ISome препоръчват да въвеждате нови храни една по една. Ако тя има нежелана реакция, хранителен дневник ще улесни определянето на причината.
  • Вижте нашата статия за малко дете за насоки относно храненето на деца на 12 и повече месеца.


Гледай видеото: The Cold War - OverSimplified Part 1 (Може 2022).