Информация

Това, което бих искал да знам за работата и семейството на жонглиране

Това, което бих искал да знам за работата и семейството на жонглиране

Майките говорят за това, което им помага да поддържат деликатния баланс между работа и семейство.

Работни договорености

„Не възобнових бизнеса си вкъщи, докато бебето ми беше на 8 месеца, а след това само за да предприема малки проекти. По този начин поддържам връзка с контактите си и поддържам някакви приходи.“

"Участвам в акция за работа, при която колега работи от понеделник до сряда, а аз работя от сряда до петък. Това ми помага да се съсредоточа върху семейството, когато съм вкъщи, и върху работата, когато съм на работа."

"За да се прибера от работа по-рано, вземам половин час обяд вместо час. По този начин мога да започна на вечеря, преди съпругът и синът ми да се приберат."

"Обичам да работя пет дни в седмицата само по няколко часа всеки ден, защото това поддържа сина ми по последователен график. Ние се приготвяме по едно и също време всяка сутрин и закуски, ядене и дрямка едновременно, а той не е нужно да се чуди дали ще ходи на детска градина или ще остане у дома с мен. "

"Напускам работа рано, за да мога да прекарам известно време с бебето си, преди тя да заспи. След това сложих още няколко часа в компютъра си вкъщи. Не е идеално, но е по-добре от пристигането у дома, след като бавачката я е сложила в леглото."

 

Родителите обсъждат избора си да работят или да останат у дома.

"Бъдете твърди във вашите нужди, когато преговаряте с вашия работодател. Семейството ми идва на първо място, а когато се върнах на работа след двата си отпуска по майчинство, бях много ясна за нуждите си: няма вечери, по-кратки работни часове и почивки за изпомпване."

"Трябваше да правим жертви, за да мога да работя на непълно работно време, а не на пълен работен ден, но ние го правим! Работя вечер, така че имам цял ден с децата. Съпругът ми ги наблюдава, докато съм на работят. Двамата се събират едновременно с двама ни. През уикендите всички ще бъдем заедно. "

"Не си позволявам да се чувствам виновен за това, че приемам" болни "дни. Понякога си вземам почивни дни, за да заведа бебето си на лекар, да се покрия за детегледачка, която не може да работи този ден, или просто защото искам да прекарвам време с малкото ми “.

"Бъдете готови да промените мнението си за работните си цели. Добре е да не искате да гоните веднага след това следващата промоция."

Организиране на грижи за деца

„Намерете ситуация с грижите за деца, която прави и вас, и вашето дете щастливи. Улеснява толкова много да отпадна дъщеря ми, като знам, че за нея е добре обгрижвана и щастлива.“

"Нашата детегледачка идва в дома ни, който се справя чудесно. Дъщеря ни се дрямва в собственото си легло и се придържа към ежедневието си. По време на нощта, детегледачката прави леко почистване или пране. Прибирам се в чиста къща и щастливо бебе. Сега не прекарвам почивните си дни в пране или почистване на тоалетни! "

"Избрах дневна стая в близост до офиса си и кърмих сина си на обяд до 9-месечна възраст."

"Разбрах много скоро след раждането на дъщеря ми, че няма да мога да работя от вкъщи без грижи за деца. Някоя сутрин идва в продължение на три часа сутрин, след което продължавам да работя като детето ми дрямка два часа. След това получаваме да прекараме следобедите заедно. "

"И съпругът ми, и аз работим на непълно работно време в различни дни, за да не се нуждаем от грижи за деца. И двамата продължаваме кариерата си, всеки родител излиза от къщата всяка седмица, а децата получават сами време с всеки родител."

"Работя от 9:00 до 13:00, а дъщеря ми ходи на детски градини от 9:00 до 15:00. Това ми дава два часа за извършване на поръчки, почистване на къщата, отиване на срещи или просто отделяне на време за себе си."

Да се ​​грижи за домакинските задължения

"Единственото ми вълнение е да имам почистваща услуга да идва през всяка друга седмица. По този начин не отделям всеки свободен момент за почистване и мога да прекарвам това време с децата си."

"Станах много по-добре да правя малко почистване или някакво пране всяка вечер, вместо да го спестявам и да се справям с всичко през уикендите. Имам нужда от времето си през уикенда със сина ми!"

"Аз аутсорсирам: бавачката ми пазарува, докато прекарвам качествено време с децата."

"Накарах децата си от училищна възраст да помагат в къщата. Казвам им, че ако всички се включим, ще имаме повече време да играем заедно. Аз също се опитвам да изпълнявам поръчки в обедното време или след работа на до дома, за да не прекарвам уикенда си в тичане. "

„Съставям два списъка със задачи сутринта. Първият съдържа цели, за които знам, че мога да се справя - грижата за тях ми създава усещане за изпълнение. Вторият списък е„ неща, които бих искал да правя, но не е голям сделка, ако днес не свършат работа. " Дори пресичането на един или два от тези елементи ми помага да се чувствам сякаш напредвам в живота. "

"Моят съвет е да направите всичко, което можете да направите предишната нощ - опаковайте чантата за памперси, работната си чанта, обяда, помпата за гърди и заредете колата. Прекарайте няколко минути преди лягане, за да вземете кашата и да направите чиниите, и да поставите всичко трябва за закуска. "

"Ако имате някаква надежда да вечеряте заедно като семейство, имам две думи за вас: бавна готварска печка. Без нея бихме яли всяка вечер."

Направете качествено време за себе си и вашето бебе

„Първото нещо, което направих, за да помогна за баланса между моя живот и професионален живот, е да определям рано лягане за децата си. Моята 2-годишна ляга в 7:30, а 6-месечната ми ляга в 6:30. Да, виждам ги само няколко часа след работа, но имам уикендите, за да го компенсирам. Това ми дава време вечер да се отпусна, да се подготвя за следващия ден и да си легна рано себе си “.

"Аз бягам рано сутрин, така че да се упражнявам преди работа и преди да се събуди останалата част от семейството. Това е времето, което е 'аз' имам нужда, а упражненията също ми помагат да управлявам работния стрес."

"Използвам част от обедната си почивка, за да поспам в колата си. Това е от ключово значение за моето ниво на енергия и здравината!"

"Моята работа е да бъда вкъщи с децата и да се грижа за домакинството. Миналата година, когато се чувствах много депресирана, бях поканен да ходя на голф с някои други жени. Никога преди не бях играл голф, но отидох и от този момент нататък, аз играех голф всяка седмица. Това беше огромно издание за мен - и бях добър в това! Започнах да се чувствам по-добре, свърших повече домакинска работа и се чувствах по-спокойно с децата. "

"И съпругът ми, и аз поддържахме интересите си живи, като насрочихме редовно време за нашите хобита. Всеки път от време ние преглеждаме графиците си и решаваме дали има достатъчно самостоятелно време, достатъчно двойка време и достатъчно семейно време и измисляме начини да увеличете каквото липсва. "

"Намирането на клуб за тренировки с детски градини ви дава малко време за" вие ". Плюс това можете да си вземете душ в мир и да изградите мускулите си, както и самочувствието си."

"В началото щях да ставам възможно най-късно, но установих, че не успях да прекарам време с дъщеря си, преди тя да отиде на детска градина. Сега ставам рано и по времето, когато дъщеря ми се събужда нагоре, приключих с подготовката за работа и мога да прекарам поне час с нея. Толкова си заслужава. "

"Поддържайте уикендите възможно най-свободни. След като прекарвам много малко време с бебето си през седмицата, обичам да мога да релаксирам с нея през целия уикенд. Никога не правя планове и присъствам само на сватби, рождени дни и други събрания" на моите най-близки приятели и семейство. "

"Когато се прибера от работа, телевизията остава на разстояние. Вместо това съпругът ми и аз слизаме на пода и играем с дъщеря ни, докато не дойде време тя да си легне."

Да останеш спокоен

"Най-големият трик за поддържането на всичко заедно е да се отпуснете, което звучи контраинтуитивно. Всичко винаги се получава - може би не по начина, по който искам, но винаги е така. Наблягането върху малките неща никога не е продуктивно."

"Няма такова нещо като перфектен баланс, така че не оказвайте натиск върху живота си, като се опитвате да постигнете нереалистична цел. Осъзнайте, че можете да дадете само толкова много, и преценете къде ще изразходвате енергията си най-ефективно и щастливо . "

"Нещо ще трябва да се плъзга по едно или друго време. Някои дни работят слайдове, за да мога да се грижа за себе си (да си направя масаж или педикюр). Някои дни децата завършват да играят без мен или да гледат телевизия, защото трябва да правя нещо за работа. Аз съм много по-добър родител, защото съм приел това! "

„Мислех, че мога да„ донеса у дома бекона, да го запържа в тиган и никога да не го оставя да забрави, че е мъж “ и бъди страхотна мама. Момче, греших ли някога! Научих се да се отпускам и да спра да се опитвам да правя всичко. Добре е, ако има играчки на пода и чинии в мивката. "


Гледай видеото: Back To School Life Hacks You Wish You Knew! (Юли 2021).