Информация

Това, което бих искал да знам за раждането

Това, което бих искал да знам за раждането

Какъв по-добър начин да се подготвите за раждане, отколкото да чуете от жени, които току-що са го преживели? Ето, нашите майки на нашия сайт споделят своите най-добри съвети за страхотен труд и доставка:

Подготовка за раждане и създаване на вашия план за раждане

„Класовете и книгите за раждане на деца ви дават множество опции за вашия план за раждане. В действителност изборите са много по-ограничени в повечето болници. Иска ми се да планирам да получа най-добрия възможен опит от това, което е наистина на разположение, за разлика от това Мислех, че ще има. "

"Научете за секциите и лекарствата за болка, дори и да се надявате да ги избегнете. Пропуснах главите на секциите в книгите си за бременност, но като много жени в крайна сметка имах такава. И ако промените решението си за облекчаване на болката по време на раждането е добре да знаете възможностите си. "

"Научете естествените техники за облекчаване на болката, дори ако планирате да приемате наркотици. Лекарствата не винаги ви изтръпват напълно и ако трудът ви върви наистина бързо, може да нямате шанса да получите лекарства за болка, докато не влезете добре в процес. "

"Разкъсах се и получих епизиотомия по време на първото си раждане. Затова по време на тази бременност разговарях с моя лекар за това как да ги избегна и двете. Прекратих се, че нямам нито едно, и бях изумена от това колко страхотно се чувствах след раждането!"

"Работих на стресиращата си работа до раждането. Трудът беше по-изтощителен, отколкото очаквах, и бих искал предварително да си взема почивни дни."

"Предварително се регистрирайте в болницата доста предварително. Планирах да направя това, но бебето ми се появи рано. Прекъснах се, правейки документи, докато имах контракции - не е най-удобното изживяване."

„Сроковите дати не са точни, така че не стресирайте, ако бебето ви закъснява малко.“

"Избягвайте историите на ужасите за раждането, които хората искат да споделят. Приех всяка история присърце и се ужасих. Можех да си спестя много притеснения - оказа се, че въображението ми е много по-лошо от действителното събитие."

"Имаме тази предварително създадена представа, че всички доставки напредват с определена скорост и започват по определен начин. Истината е, че доставките са толкова различни, колкото всяко дете. Влизането в раждане с отворен ум означава по-положително преживяване."

Какво да докарам в болницата

"Вземете много закуски с плодове и високо съдържание на фибри. Ще ви трябват, за да се движат отново храносмилателната ви система и те не ви дават достатъчно плодове или фибри в болницата."

"Донесете възглавница за кърмене. Болничните възглавници не осигуряват достатъчно височина и опора, за да вкарате бебето в удобно положение за кърмене и ръцете ви може да са уморени след раждането."

"Вземете своя собствена кърма или пижама. Тези, които ми подариха, бяха ужасни."

"Донесете подложки за кърмене. Започнах да изтичам майчиното мляко последния си ден в болницата."

"Може да ви досадно да питате медицински сестри за неща като ланолинов крем за възпалени зърна и допълнителни двойки бельо от тип чорапогащник, което поддържа подплънките ви. Аз бих ги донесъл, плюс добър крем за хемороиди (този, който ми дадоха" t страхотно). "

Труд и доставка

"Ако можех да се върна и да направя нещо различно, щях да изчакам повече от ранния труд вкъщи. Бих могъл да почивам на дивана и да гледам филм. Вместо това лежах на болнично легло, забито в Demerol, докато семейството ми се опита да се настани удобно в зоната на чакане. "

"Всички ме увериха, че ще знам кога започва раждането. Е, не го направих. Водата ми се счупи много, много бавно и беше само мъничка струйка веднъж на ден в продължение на около три дни. Най-накрая реших да проверя това" изтичане " навън и достатъчно сигурно ме приеха в болницата. "

"Ходете колкото можете по-рано по време на ранен труд. Осем часа ходих в болницата. Това ми помогна да избягвам ума от болката, а лекарите смятат, че именно това ми помогна да направя доставката ми толкова бърза и гладка."

"В ранните етапи се почувствах най-удобно да се изправя и да люлея бедрата си напред-назад. Седенето и лежането бяха най-неудобните позиции."

"Направете всичко възможно да следвате това, което тялото ви иска да направите: Ако сте уморени, почивайте и ако се чувствате като движи, движете се. Когато медицинският персонал ви каже да направите нещо, което противоречи на естествените ви желания, помолете ги да обясни защо."

"Казаха ми, че контракциите ми ще са малко по-дълги и по-трудни след приема на Питоцин, но ме изненада да разбера колко дълго и трудно са се получили."

"Иска ми се хората да са ми казали грубите неща, които напълно ви смущават. Движенията на червата, преминаването на газ и пикаенето на масата за доставка са често срещани. Непрекъснато се превръщах в яркочервено и казвах" извинете ме "всеки път, когато минах газ, докато натискам. На заден план е смешно, но не го очаквате! "

„По време на доставката бях на сензорно претоварване: Всичко звучеше толкова силно, светлините бяха прекалено ярки и редувах горещи вълни и студени тръпки. Настоявах всички да мълчат по време на натискане и единствените светлини, които бяха включени, бяха прожекторите лекар, използван за раждане. "

"Иска ми се някой да ми е казал, че някои жени получават лош случай на шейкове по време на раждането. Мислех, че имам алергична реакция към моята епидурална и наистина се притеснявах, докато моята дула не обясни, че това е нормално."

"Поставихме болничното легло в седнало положение и аз се надвесих над гърба на леглото, докато съпругът ми разтри гърба ми. Това наистина облекчи болката в гърба."

"Опитайте да натиснете на четворки. Това беше идеалната позиция за мен."

"Отделете време по време на натискане и оставете мускулите да се разтягат - по-вероятно е да се разкъсате, ако го принудите твърде бързо."

„Радвах се, че моят инструктор по раждане на дете ни предупреди за„ шейкове “. Някои жени треперят неволно, сякаш им е студено, но не са. Нормално е, че нищо не можете да направите за това и отминава от само себе си. Направих шейковете няколко пъти, до втория или третия ден след раждането и тогава те заминаха завинаги. "

"Не много хора говорят за" огнен пръстен ", който изпитвате по време на вагинално раждане. Докато бебето навлиза в света, може да изпитате много силно усещане за парене (казано леко) в вулвата. Бях уловен пазим. "

"С първото си дете бях на раждане за един ден. Втория път, раждането продължи един час и бебето буквално изскочи на леглото, доставено от съпруга ми. Това беше изненада! Сега знам: Веднъж тялото ви го е правил и преди, последващите доставки потенциално могат да преминат много бързо. "

"Бях сигурен, че никога няма да искам огледало, но го харесах. Беше толкова мотивиращо и толкова високо, че да виждам тази малка глава да се появява с всяко натискане."

„Изумена съм колко малко си спомням от моята доставка! Иска ми се да имам някой да снима по време на раждането, а не само след това или да направи видеоклип от него.“

Вашият екип за поддръжка

"Наемането на дула като треньор по труда беше най-голямото решение, което съпругът ми и аз взех. Работих в продължение на 48 часа и до края бях толкова прекаран. Дулата наистина ми помогна да продължа с насърчение и масажи - заслужаваше си всяка стотинка “.

"Ако се чувствате удобно с него, накарайте човек да направи снимки, за да може вашият треньор да се концентрира върху работата си. Най-добрият ми приятел беше нашият фотограф."

"Ако вашата медицинска сестра има почивен ден и я изважда на вас, имате право да превключите. Накарайте вашият треньор да отиде до гарата и да поиска да говори с надзора. Той трябва да обясни, че не се разбирате добре с вашата медицинска сестра и би искал някой друг. Девет пъти от десет, ръководителят на медицинската сестра ще удовлетвори вашата заявка. "

"Не очаквах, че ще се натискам само със съпруга си и медицинска сестра в стаята. Лекарят просто проверява периодично, докато главата наистина е готова да изскочи."

"Ако партньорът ви иска да бъде на ръка, накарайте го да поговори с лекаря - той може да успее сам да достави бебето. Съпругът ми го направи, и това никога няма да забрави."

"Добре е да говорите отново и отново с лекарите и медицинските сестри, докато те не слушат и не реагират. Никой не знае тялото ви (кое е нормално за вас, кое не), както правите."

Управление на болката

"Попитайте дали можете да контролирате дозировката на епидуралната. С първото си бебе не почувствах нищо, дори влизането на сина ми в света. С второто ми беше позволено да контролирам количеството лекарства. Трудът болки" бяха само лек натиск, но все още усещах раждането на дъщеря ми. Беше прекрасно. "

"Да имам фокусна точка, върху която да се концентрирам, беше наистина полезно в моя труд без наркотици. Сигурно съм се втренчил и дишах към люлеенето на дървесен клон извън прозореца на болницата ми. Не знам какво бих имал направено без този клон! "

"Иска ми се да знам, че могат да изпомпват епидуралната фаза по време на фазата на натискане. Бих могъл да избегна много болка, ако знаех, че мога да поискам повече облекчение."

"Ще се побъркате, като имате предвид мнението на всички по този въпрос - това важи и за партньорите. Съпругът ми се страхува смъртно да не получа епидурална форма и ми каза:" Жените раждат без лекарства от години, и вие можете ли "Е, направих го два пъти и все още съм тук, за да разкажа приказката. Но ако искате епидурална (и мисля, че ще го направите), вземете я и се насладете на един от най-добрите моменти в живота ви. Ако имаме още деца и аз получавам същата линия, ще се опитам най-трудно да му счупя ръката, докато той държи моята и да го накарам да направи без облекчаване на болката. "

"Ако наистина искате естествено раждане, заобиколете се с хора (дула, акушерка, членове на семейството), които са го направили. Те могат да осигурят най-добрата подкрепа, тъй като самите те са го преживели."

"По време на първия си рад моята епидурална не се прие. За второто си раждане помолих анестезиоложката сестра да остане при мен, докато не разбера, че епидуралната работи правилно. Каква разлика!"

„Някои хора направиха впечатление, че мога да имам„ медикаментозно “раждане или невероятно духовно преживяване при раждане. Имах епидурална и установих, че раждането на моето момиченце е едно от най-невероятните и духовни преживявания в моя живот . Иска ми се да знаех, че каквато и опция да избера, ще бъде добре. "

С сечения

"Останах с много остатъчен адреналин след секциото ми. Имаше такова огромно натрупване на емоции и вълнения в продължение на девет месеца, а след това - до няколко часа - бебето беше тук."

„Добре е да знаете предварително, че те пристягат ръцете и краката надолу по време на секцията.“

"Наличието на секционно сечение не ви прави по-малко мама или жена. Трябва да помним, че методът за раждане не е мярката да бъдеш добра майка - това е, което правиш след това, се отчита."

Свързване след доставка

"Обстоятелствата на вашия труд не се отразяват на дългосрочната ви връзка с вашето бебе. Имах дълго, сложно раждане и благодарение на лекарства за сън преспах много от него. Спомням си как гледах новородената си дъщеря и питах дали Мога да се върна да спя! Но осем месеца по-късно тя е целият ми свят и аз съм единствената, която може да направи нещата "по-добри", когато е тъжна. "

„Мислех, че сърцето ми изведнъж ще се разтопи, когато чух първия вик, и много се разстроих, когато не почувствах моментална привързаност към бебето си. Никой никога не споменава как лекарства, нерви и чисто изтощение могат да откраднат вълнението на в момента и оставете нова мама да се чувства празна и подведена. "

След раждането

"Изпратете бебето в детската стая снощи в болницата - това ще бъде последният непрекъснат сън, който получавате за известно време."

"Надуваш се като балон, след като имаш епидурална и всички IV течности, които вървят с нея. Това ме изненада, но моят обща гиня ми каза, че подпухналостта е нормална и ще изчезне след около седмица."

"Дайте си време да се възстановите. Прочетох този съвет навсякъде, но не послушах. Подхождайте към възстановяване от раждането, както бихте се възстановили след голяма операция, дори и да се чувствате добре. Ако се опитате да направите твърде много твърде рано, ще платите по-късно.

"Иска ми се някой да е натиснал омекотителя на изпражненията върху мен в болницата. Сестрите бяха категорични за болкоуспокояващите, но не казаха нищо за онова малко шише с омекотител на изпражненията в моята опаковка за лекарства. Никой не ми каза за това как може да получите запек след раждането. "

"Бях инконтинентен около седмица след раждането, което ме изненада (и смути)."

"Смяташ, че тялото ти отново е твоето, след като родиш бебето - дори не е затворено! Ще имаш много хора, които проверяват твоята" зона ", и ако кърмиш, планирай непознат, докосвайки зърната ти. Цялата скромност излиза през прозореца. По принцип вие се озовавате пред орел пред повече хора, отколкото някога сте мислили. "

"Никой не ме предупреди, че въпреки, че съм била почти 48 часа, медицинските сестри ще ме събудят, за да ме преместят на възстановяване след раждането и след това да влязат и да прокарат изтощеното си тяло на всеки час или два. Отидох вкъщи от болницата 20 часа след като се роди синът ми, просто за да мога да си почина! "

„Усетих огромен натиск да пусна всички мои чакащи приятели и роднини в моята стая да видят бебето веднага. Иска ми се да помолих лекарите и медицинските сестри да ни оставят за малко, да угасна светлините и да прекарам известно време, задържайки моята бебето до гърдите ми, кожа до кожа. Трябваше да поздравя Итън като дългоочакван гост, вместо футбол, който да се предава из стаята. "


Гледай видеото: Why we love, why we cheat. Helen Fisher (Може 2021).