Информация

Храни, които могат да бъдат опасни за вашето дете

Храни, които могат да бъдат опасни за вашето дете

Докато детето ви расте, той няма да има желание да пробва храна от чинията ви - и вие нямате търпение да добавите разнообразие към диетата му. Но не всички храни са безопасни за вашето дете на всяка възраст.

Храни, които трябва да се избягват: от 12 до 24 месеца

Обезмаслено мляко: Повечето млади деца имат нужда от мазнини и калории от пълномаслено мляко за растеж и развитие. След като детето ви навърши 2 години (и ако няма проблеми с растежа), можете да започнете да й давате мляко с по-ниско съдържание на мазнини, ако желаете. (Ако детето ви е изложено на риск от затлъстяване, обаче, лекарят може да препоръча да въведе мляко с ниско съдържание на мазнини преди навършване на 2 години.)

Опасности от задушаване

Големи парчета: Парче храна може да се забие в гърлото на детето ви. Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да нарежете храната на парчета не по-големи от 1/2 инча. Например, нарежете плодове като грозде, чери домати и ягоди на четвъртинки преди сервиране, и настържете или нарязайте на ситно меса, зеленчуци и сирена.

Сурови зеленчуци: Меко готвени зеленчуци, като моркови, целина и броколи, и зарове, настържете или ги нарежете на парчета, не по-големи от 1/2 инча, преди да сервирате.

Ядки и семена: Извадете семена и ями от пресни плодове като диня, праскови, сливи и череши преди сервиране. И не хранете детето си с ядки или семена, като слънчогледови или тиквени семки. Семената може да са твърде малки, за да се задушат, но могат да заседнат в дихателните пътища на детето и да причинят инфекция.

Твърди или хрупкави храни: Ядките, пуканките и гевреците са опасности от задушаване, както и всички твърди бонбони и капки за кашлица.

Лепкави храни: Дъвка и лепкави храни - като желе или дъвка бонбони, сушени плодове и ружа - могат да се настанят в гърлото на детето ви. Здравото, топено сирене, което също не се нарязва, може да бъде опасност от задавяне.

Nutbutter: Копчетата фъстъчено масло и други орехови масла, които могат да бъдат трудни за поглъщане, представляват опасност от задавяне. Не ги сервирайте на лъжица. Разстелете ядковото масло на хляб или бисквити или го разредете с вода, ябълков сос или кисело мляко.

Научете повече за предотвратяването на задавяне при малки деца и избора на безопасни храни за пръсти.

Храни, които трябва да се избягват: 24 до 48 месеца

Опасности от задушаване: Въпреки че детето ви се превръща в по-компетентно ядещо, все още има шанс той да се задави от храната си. Продължете да избягвате опасностите от задавяне, изброени по-горе, и възпирайте детето си да ходи, да говори, да гледа телевизия, да лежи или да прави нещо друго, докато яде, което може да го отвлече от храненето му.

Храни, които трябва да се избягват: от 4 до 5 години

Опасности от задушаване: Детето ви сега е компетентно ядещо, но все още трябва да внимавате за храна, която би могла да задуши. Освен това минимизирайте разсейването, докато тя се храни.

Най-новото за децата и хранителните алергии

След като детето ви е малко дете, не е необходимо постепенно да въвеждате нови храни, освен ако не е алергично към други храни. Ако вашето дете вече има известна хранителна алергия, все още е добре да изчакате няколко дни след всеки нов елемент от менюто, за да сте сигурни, че детето ви не реагира зле на него. И консултирайте се с неговия лекар, за да определи най-добрата стратегия за въвеждане на най-добрите алергенни храни, които включват яйца, мляко, фъстъци, пшеница, соя, дървесни ядки, риба и миди.


Гледай видеото: Съвети за хранене на дете от 1 до 3 години (Юни 2021).