Информация

Как да отгледаме щастливо дете (12 до 24 месеца)

Как да отгледаме щастливо дете (12 до 24 месеца)

Това, което прави малчуганите щастливи, може да ви изненада. Експертите за развитие на детето, които изучават темата, казват, че щастието не е нещо, което сте вие давам малки деца - това е нещо, на което ги научите.

Едуард Хелоуел, психиатър и автор на Корените на детството на щастието на възрастните, казва, че свръхдушевните деца - независимо дали са обсипани с играчки или предпазени от емоционален дискомфорт - е по-вероятно да прераснат в тийнейджъри, които са отегчени, цинични и без радост. „Най-добрите предсказатели на щастието са вътрешни, а не външни“, казва Хелоуел, който подчертава важността да помогнете на децата да разработят набор от вътрешни инструменти, на които могат да разчитат през целия живот.

Добрата новина е, че не е нужно да сте експерт в детската психология, за да придадете вътрешна сила и мъдрост, необходими за издигането на атмосферния живот и възходите. С търпение и гъвкавост всеки родител може да положи основите за щастие през целия живот.

Научете се да четете емоциите на вашето дете

Вашето малко дете вероятно е много добро да ви показва, когато нещо го прави щастлив или тъжен. Лицето му светва в огромна усмивка, когато се приберете вкъщи, или той ридае неконтролируемо, когато не може да намери любимата си заготовка. Но все пак може да се чудите дали като цяло той се задоволява.

Признаците обикновено са очевидни: щастливо дете се усмихва, играе, проявява любопитство, проявява интерес към други деца и не се нуждае от постоянно стимулиране. Обратно, казва Хелоуел, признаците на нещастно дете са ясни: Детето „е оттеглено, тихо, не яде много, не се забърква спонтанно с други деца, не играе, не задава въпроси, не“ не се смея и усмихвай и има много резервна реч. "

Ако имате естествено срамежливо или интровертно дете, което не се смее или взаимодейства много, това не означава, че е нещастен. Срамежливостта не е същата като тъгата, но ще трябва да полагате повече усилия, за да четете знаците му. Хелоуел казва, че е наясно с всички големи промени в поведението му - става по-изолирани или страхливи - това може да подсказва, че има проблеми, на които трябва да обърнете внимание.

Пол К. Холингер, професор по психиатрия в Rush-Presbyterian-St. Медицинският център на Лука в Чикаго определи девет вродени „сигнала“, които бебетата използват, за да предадат своите чувства. Можете също да разпознаете тези сигнали и при вашето дете. Два от сигналите „интерес“ и „наслада“ са положителни чувства, докато отрицателните сигнали, особено „дистрес“, „гняв“ и „страх“, се добавят към нещастно дете.

Повечето родители признават, че едно страшно, лесно разстроено дете не е щастлив лагер, но Холингер открива, че много родители не признават, че гневното дете обикновено изразява тъга. Без значение от възрастта, "гневът е просто прекомерно страдание", казва Холингер. Когато детето ви удря брат си или хвърля играчките си, това означава, че е затруднено отвъд способността му да се справи с него.

Вашето малко дете вероятно има свои собствени начини да ви покаже, когато преминава през тежък период. Някои деца могат да се оттеглят, някои могат да хвърлят интриги, а други могат да станат прилепнали. Когато опознаете темперамента на собственото си дете, ще станете по-добри в научаването на признаците, че нещо не е наред в неговия свят.

За повече информация за естествения темперамент на вашето дете, разгледайте нашата статия „Щастливи ли са децата?“.

Забавлявайте се с малкото си дете

Въпреки че нонстоп развлеченията и сладоледът за вечеря може да изглеждат като мечта на всяко дете, това, което всъщност прави вашето дете най-щастливо, е много по-просто: Вие. И това е първият ключ за създаването на щастливо дете, казва Хелоуел. "Свържете се с тях, играйте с тях", съветва той. "Ако се забавлявате с тях, те се забавляват. Ако създадете това, което аз наричам" свързано детство ", това е далеч най-добрата стъпка, за да гарантирате, че детето ви ще бъде щастливо."

Играта създава радост, но играта е също така как вашето дете развива умения, важни за бъдещото щастие. Неструктурираната игра й позволява да открие какво обича да прави - да изгражда кули от блокове, да играе болница с пълнените си животни - което може да я насочи към интереси, които ще има цял живот.

Помогнете на вашето дете да овладее нови умения

Предписанието на Hallowell за създаване на щастие през целия живот включва изненадващ обрат: Щастливите хора често са тези, които са овладели умение. Например, когато вашето малко дете практикува да ви хвърля топка, той се учи на грешките си, научава се на постоянство и дисциплина и след това изпитва радостта да успее поради собствените си усилия.

Той също така жъне наградата за получаване на признание от другите за своето постижение. Най-важното е, че той открива, че има някакъв контрол над живота си: Ако се опита да направи нещо, той има удовлетворението да открие, че с постоянство може в крайна сметка да го направи. Изследванията показват, че това чувство за контрол чрез овладяване е важен фактор за определяне на щастието на възрастните.

Хелоуел предупреждава, че децата, като възрастните, трябва да следват собствените си интереси или няма да има радост от техните успехи.

Ребека Маркс, майка на двама от Кливланд Хайтс, Охайо, казва, че интересът на сина й Захари номер едно е строителството. "Той обича да строи нещата и да помага на баща си да изгражда специални проекти. Това го кара да се чувства добре в себе си. Опитваме се да му помогнем да се съсредоточи върху това, за което има естествен талант, където можем да кажем, че наистина се забавлява."

Усъвършенствайте здравословните навици на вашето дете

Много сън, упражнения и здравословна диета са важни за доброто състояние на всеки, особено на децата. Малчуганите са естествени упражнения: Давайки на детето си достатъчно време да се разхожда навън, ще й помогне с неговото настроение. И обърнете внимание на нуждите на детето си от структура: Докато някои деца са много лесни, повечето деца процъфтяват и са по-щастливи със зададен график, който им позволява да знаят какво идва.

Можете също така да искате да обърнете внимание на всяка връзка между настроението на вашето дете и конкретни храни. Някои родители установяват, че докато захарта може да даде на детето си енергичен тласък, това също може да създаде промени в настроението или агресивно поведение. Хранителните алергии и чувствителността също могат да играят роля в поведението и настроенията на вашето дете.

Нека вашето малко дете да го измисли

Понякога родителите си мислят, че създаването на щастливо дете означава да се промъкнеш, за да направиш всичко по-добро винаги, когато животът хвърли крива топка. Но Кари Масия-Уорнър, детски психолог и асоцииран директор на Института за тревожност и разстройство на настроението в Медицинското училище в Ню Йорк, вижда това като голяма грешка, която правят много любящи и добронамерени родители.

"Родителите се опитват да го правят по-добре за детето си през цялото време, да ги правят щастливи през цялото време. Това не е реалистично. Не винаги се намесвайте и се опитвайте да го поправите", съветва Масия-Уорнър. "Децата трябва да се научат да понасят някакъв дистрес, някакво нещастие. Нека се борят, да измислят нещата сами, защото това им позволява да се научат как да се справят."

Хелоуел се съгласява, че позволяването на децата на редица преживявания, дори на трудните или натрудняващи, помага за изграждането на резервоара на вътрешната сила, която води до щастие. Независимо дали на 7-месечно дете и се опитва да пълзи, или на 7 години и се бори с изваждането, Хелоуел казва на родителите, че ще се справя по-добре с неблагополучието, просто като се бори с него отново и отново.

Да се ​​научи да се справя с неизбежните смущения и неуспехи в живота е от решаващо значение за бъдещото щастие на вашето дете. Това не означава, че детето ви не трябва да моли за помощ, ако има нужда от него, но вашата роля е да насочите детето си към решението, а не да го предоставяте за него.

Ако детето ви развие чувство за независимост и увереност, това може да доведе до по-голямо самочувствие и щастие. Един от начините да помогнете на вашето дете да развие тези качества е да го накара да тренира сам в продължение на десет до 15 минути няколко пъти на ден.

Позволете на вашето дете да е тъжно или лудо

Когато детето ви се настани в ъгъл по време на партито за рожден ден, естествената ви реакция може да бъде да я подтикнете да се присъедини към забавлението. Но е важно да й позволиш да бъде нещастна.

Хелоуел е загрижен, че „някои родители се притесняват всеки път, когато децата им търпят малко отхвърляне, не ги канят на партито за рожден ден или плачат, защото не са получили това, което са искали“.

Децата трябва да знаят, че е добре понякога да са нещастни - това е просто част от живота. Ако се опитате да присвиете всяко нещастие, може да изпращате съобщението, че е неправилно да се чувствате разстроени. Нека вашето дете изпитва нейните чувства, включително тъга.

Насърчете детето си да маркира чувствата си и да ги изрази устно. Малките деца се качват много бързо на думи като „щастлив“ или „ядосан“. Когато поставят думи на емоциите си, те придобиват съвсем нов капацитет да разпознават и да се справят с чувствата си.

„Много е страшно малкото дете да изпитва ярост и да не разбира откъде идва“, казва Ребека Маркс, майка на двама от Кливланд Хайтс, Охайо. Когато Мадлин на 14 месеца действа или удря, Маркс казва: „Казвам й:„ Знам, че си разочарован или луд “. По този начин Мадлин се научава да идентифицира чувствата си, да назовава емоциите си. Тогава можем да я научим да използва думите си, вместо да удря. "

Научете вашето дете да споделя и да се грижи

Докато вашето малко дете остарява, то може да бъде научено колко удовлетворяващо може да бъде да помага на другите. Изследванията показват, че хората, които имат смисъл в живота си, се чувстват по-малко депресирани. Кон казва, че милосърдието и подпомагането на другите е голяма част от семейния им живот. Дори малките деца могат да се възползват от този урок.

Помощта с прости домакински дела, като например поставянето на мръсните й дрехи в затрудненията, може да помогне на вашето дете да почувства, че прави принос.

Бъдете пример за подражание на вашето малко дете

Според Дора Уанг, асистент по психиатрия в Университета в Ню Мексико, училище по медицина и майка на младата Зоуи, изследванията показват, че можете да предадете своя темперамент на децата си - не непременно чрез гените си - а чрез собственото си поведение и възпитание стил.

За по-добро или за по-лошо, децата качват настроенията на родителите си. Дори малките бебета имитират емоционалния стил на родителите си, който активира специфични неврални пътища. Когато се усмихвате, детето ви се усмихва и мозъкът му става „жичен“ за усмивка.

Ако се наслаждавате на малките неща и кажете за какво сте благодарни, ще бъдете положителен пример за подражание на вашето дете. Помогнете на детето си да види, че чашата е наполовина пълна, а не наполовина празна: Ако е прекалено дъждовно да отидете на детската площадка, посочете, че това е шанс да изпечете бисквитки. Шарън Кон от West Orange, Ню Джърси, казва на децата си: "Бъдете щастливи от това, което имате, вместо да тъгувате за това, което нямате."

Пеги О'Лири от Монтара, Калифорния, открива, че когато тя е силно стресирана, двете й деца реагират незабавно. "Мълчат сами, те се гърчат", казва тя.

Един път, когато O'Leary се чувстваше ниско, синът й Август каза „Нека отново играем на таг, като когато бяхте щастливи“. Това я накара да осъзнае колко чувствителен е той към нейните настроения. Сега тя полага усилия да покаже на децата си по-положително отношение.

Не крийте и отрицателните си емоции. Можете да покажете на детето си, че сте тъжен, че сте счупили любимата си ваза. И ако добавите, че това означава, че сега можете да си купите по-голям, ще научите детето си, че тъгата е част от живота, както и ще му покажете как да намери сребърните накладки.

Притеснявате ли се дали вашето дете е щастливо? Вземете нашата анкета и ни кажете.

Какво правите, когато детето ви е в отслабване? Попитахме родителите на нашия сайт, които споделиха любимите си изпитани съвети, за да прогонят сините и да внесат усмивка в лицето на детето си. Прочетете всички седем съвета за развеселяване на детето си.


Гледай видеото: Мадлен Алгафари НА ЖИВО - Поправителен за Родители (Може 2021).