Информация

Обучение на бебешки сън: нощно отбиване

Обучение на бебешки сън: нощно отбиване

На каква възраст моето бебе ще бъде готово за нощно отбиване?

За всяко бебе е различно. Но някъде на възраст между 4 и 6 месеца повечето бебета получават достатъчно калории през деня, за да ги поддържат пет или шест часа през нощта.

Въпреки това, изобщо не е необичайно по-малките бебета да спят за много по-дълги участъци, без да е необходимо да се хранят - или за по-големите да продължат да се събуждат, за да се хранят.

В същото време вашето бебе има и други важни нужди. Малко неща са по-удовлетворяващи и успокояващи за бебето, отколкото да бъдат държани и хранени в ръцете на родителя.

Ако наскоро сте се върнали на работа и сте по-малко достъпни през деня, бебето ви може да иска да суче или да вземе бутилка през нощта, като начин да се свърже отново с вас. И може да забележите, че бебето ви се събужда по-често, когато зъби, настинка или преминава през промяна в развитието.

Поради всички тези причини е важно да подходите към процеса на отбиване постепенно и внимателно. Имайте предвид, че вашето бебе е все още младо и има огромна нужда от комфорт, близост и успокоение - особено от Вие.

Как да разбера дали бебето ми е готово?

Ако бебето ви е най-малко от 4 до 6 месеца, вероятно можете да започнете да го отбивате от нощното хранене. Разбира се, дори ако бебето ви не го прави трябва да яде посред нощ, тя все още може да се събуди с желание. Бебетата, които са свикнали да ядат няколко пъти на нощ, са склонни да се събуждат по навик и може да отнеме време да промените тази рутина.

Трудно е да поддържаш собственото си здраве и благополучие, ако хронично си лишен от сън. Така че решението да прекратите нощното хранене на вашето бебе зависи отчасти от това как ви се отразява.

Ако обичате да кърмите или давате шише на бебето през нощта, няма причина да спирате - в крайна сметка тя ще се откаже сама. От друга страна, ако се почувствате мързеливи и изтощени - и вашето бебе е физически готово за промяната - може би е време.

Ако не сте сигурни дали вашето бебе е готово, говорете с лекаря на детето си. Лекарят може да ви помогне да се справите с всички проблеми и да ви помогне да вземете своето решение въз основа на това как расте вашето бебе.

Какво казват експертите

В книгата си Решете проблемите със съня на детето си, педиатърът Ричард Фербер казва, че ненужните нощни хранения всъщност могат да причинят проблеми със съня. Според Фербер, ако бебето се събуди, за да яде няколко пъти през нощта, много мокра пелена или храносмилателни проблеми могат да го накарат да се събуди и след това да иска да се храни повече, създавайки порочен цикъл.

Педиатърът Уилям Сиърс от друга страна подчертава предимствата на нощното хранене за укрепване на връзката между родител и дете. Сиърс призовава родителите да не бързат да отбиват през нощта, стига храненията да не са твърде разрушителни за семейството. в Книгата за спане на бебето, Sears предлага стратегии като споделяне на сън и кърмене, докато легнете, за да улесните нощното хранене за родителите.

В крайна сметка, както при всички родителски решения, трябва да направите това, което е най-добро за вас и вашето семейство.

Практически съвети за отбиване през нощта на вашето бебе

  • Започнете бавно и постепенно процеса на отбиване. Кърмете бебето си за по-кратък период от време на всяка гърда или му давайте по-малко количество мляко в бутилката си през нощта. Опитайте се да удължите интервалите между храненията, като потупвате и утешавате бебето си да спи.
  • Уверете се, че бебето ви ще има много за ядене през целия ден. Тъй като бебето ви расте и става по-активно, то може да не иска да спре да суче или да вземе бутилка през деня и може да се опита да компенсира през нощта. За да сте сигурни, че тя получава достатъчно за ядене, направете си почивки през деня за тиха бутилка или сесия за кърмене на място без разсейване. (Ако не сте сигурни, че детето ви се храни достатъчно, проверете растежа му, като я претегляте в лекарския кабинет.)
  • Предлагайте допълнителни хранения вечер. Ако си легне с пълен корем, има по-малка вероятност да се събуди гладна посред нощ. Може дори да искате да я събудите за окончателно хранене или „хранене на мечти“, преди сами да си легнете.
  • Избягвайте нощното отбиване по време на преход. Например, ако сте на път да се върнете на работа или да вземете семейна ваканция. Ако наскоро сте станали по-малко достъпни през деня, не забравяйте да дадете на бебето си допълнително време за гушкане, когато сте заедно, така че тя ще се чувства по-свързана и ще бъде по-малко вероятно да търси утеха посред нощ.
  • Накарайте партньора си да утеши бебето си, когато плаче през нощта. Ако сте грижите за нея през нощта, вероятно миризмата на вас или кърмата вероятно ще накара бебето ви да се нахрани. Ако споделяте сън, помислете дали да поставите басинет от страната на партньора си.
  • Постепенно премахвайте подхранванията, едно по едно. Нежно успокоявайте и утешавайте бебето си, когато се събуди, за да се храни, и обяснете, че е време да спи, а не да яде.

    Кажете й, че сутрин може да кърми или да си шие бутилката, но сега е време да спи. Говорете здраво и нежно, докато я потупвате по гърба или корема, но не я вдигайте. Въпреки че е твърде млада, за да разбере думите ви, тя постепенно ще разбере смисъла и вашето присъствие ще бъде успокояващо.

    В много случаи бебетата плачат само малко за една нощ или две, преди да се адаптират към новата система.

    Ако се опитате да премахнете храненето и бебето ви плаче неутешимо няколко вечери подред, върнете се към обичайната си рутина и опитайте отново след седмица-две.

Гласовете на родителите

Кърменото ми бебе спи по-дълго през нощта, ако го храня по-често вечер. До лягане той има пълен корем. Последното му хранене е в полунощ и той ще спи до шест часа. Забелязах също, че след като изрязах целия кофеин от диетата си и спрях да ям сладки след 15 ч., Той започна да спи по-дълго през нощта.
- Линда

На 6 месеца синът ми изведнъж започна нощта си да се събужда отново. Опитах да се съпротивлявам да го нахраня, но щом го върнах да спи и го сложих, той отново ще започне да плаче. Тогава една вечер, когато вече не можех да го взема, мъжът ми влезе и го разтърси обратно, за да заспи и той не се събуди отново до сутринта. На следващата вечер изпратих съпруга си отново и се случи същото. Мисля, че синът ми ме свързва с храненето му, така че очаква да го нахраня, когато дойда при него посред нощ.
- Джаки

Кърмях сина си от раждането, но за да го накарам да спи по-дълго през нощта, давам му малко формула при последното му хранене. Вместо да кърмя, помпам. Имам доста захранване във фризера! Малкото количество формула, което той получава, изглежда не влияе на връзката ни с кърменето, а допълнителният сън е полезен и за двамата.
- Дани

Следвайте инстинктите си, когато става дума за хранене посред нощ: Ако ви се струва правилно, продължете. В Америка ние толкова бързо караме бебетата да спят сами. В други страни бебетата остават с майките си много по-дълго. Това време ще мине толкова бързо и в крайна сметка той изобщо няма да кърми, затова се наслаждавайте на деня или нощта.
- Olivet

Имал съм проблеми с нощното събуждане и при трите си кърмени бебета, но по различни причини. Най-старото ми се събуди заради етапи в развитието, средната ми се събуди чисто за ядене, а най-младата ми е на 9 месеца и все още не спи през нощта заради тревожност за раздяла. Всяко бебе е уникално и има различни нужди. Няма лесен отговор - просто се настройте на детето си.
- Беки


Гледай видеото: Как да оцелеете по време на колики? Mamma Mia (Може 2021).