Информация

Детски графици, ръководени от родители: Baby Wise, Джина Форд и други

Детски графици, ръководени от родители: Baby Wise, Джина Форд и други

Какво представляват графиците, ръководени от родители?

Както подсказва името, планирането, ръководено от родители, означава това Вие задайте дневен ред - обикновено е много конкретен график за това, когато вашето бебе яде, играе и спи. Родителите, които работят по такъв вид график, рядко се отклоняват от него. Мнозина казват, че определянето на времето (понякога до минута) и това, че са изключително последователни, помагат на бебето да регулира вътрешния си часовник и му придават структурата, която трябва да процъфтява.

Какво е мисленето зад графици, ръководени от родители?

Експертите, които препоръчват конкретни графици, ръководени от родители, казват, че тези съчетания се основават на години на наблюдение на естествените ритми на бебетата и са подходящи за развитието им в различни възрасти. Когато дните на бебетата са много структурирани и предвидими, казват защитниците, те изпадат в редовни модели по-лесно и спят през нощта по-рано.

Най-известните защитници на планираното от родителите планиране - авторът Гари Ецо и британският експерт по грижи за майчинство Джина Форд - казват, че съветите им са средно между строгите четиричасови схеми на хранене на миналата година и храненето при поискване и дневни програми, ръководени от бебето.

Както Ezzo, така и Ford съветват да се хранят само при поискване, при което следвате намеците на вашето бебе, за да решите кога е време за хранене. Вместо това те казват да разчитат на техните насоки - както и на гласовите сигнали на вашето бебе и на здравия ви разум - да определят времената на хранене.

Храненето при поискване е проблем, тъй като те казват, че неопитни нови родители могат да тълкуват почти всяко бебешко плачене като "хранене ме", вместо да търсят други причини. Тогава и бебето, и родителите изпадат в изтощителна рутина от постоянни хранения, които продължават далеч отвъд новороденото.

Бебетата в крайна сметка получават по-малки закуски от кърма, а не пълноценни храни, които включват богато, удовлетворяващо задно мляко, казват тези защитници. (Забележка: Това директно се противопоставя на теориите на ръководителите на бебето.) Те също могат да заспят по-малко, защото все още се събуждат толкова често, за да кърмят. Междувременно, износените нови майки могат да се откажат напълно от кърменето.

Ford също е загрижен, че храненето при поискване може да доведе до новородени недохранен защото някои сънливи бебета няма да се събудят, за да се хранят сами.

Ezzo и Ford застъпват родителски подход към съня на вашето бебе. Използвайки техните методи, вие ще решите кога е време бебето ви да спи и ще го оставите буден, за да се успокои в сън.

"Дреметата не са опция, базирана на желанията на вашето бебе. Когато дойде време за дрямка, бебето намалява", пише Ezzo. "Това е толкова просто."

И двамата автори съветват родителите да избягват кърменето или люлеенето на бебетата да спят, като казват, че бебетата трябва да се научат да заспят без помощ. Те препоръчват бебето да спи в ясли в собствената си стая, а не да спи заедно с вас, въпреки че Форд казва, че е добре да вкарате бебето си в леглото след 22:00. за да улесните храненето по средата на нощта.

Защо са спорни схеми, ръководени от родители?

Американската академия по педиатрия (AAP) предупреждава за вида на структурираната схема на хранене, която някои застъпници, ръководени от родители. „Най-добрият режим на хранене са онези, които бебетата сами проектират“, казва AAP.

Вместо това AAP препоръчва да се хранят бебета при поискване - винаги, когато показват признаци на глад, като повишена бдителност или активност, размазване или вкореняване. (Плачът е "късен индикатор" за глад, казва AAP.) AAP също дава общите насоки, че новородените трябва да кърмят осем до 12 пъти за период от 24 часа и да се хранят поне на всеки четири часа, дори ако означава да ги събудим.

По-ранна версия на книгата на Ецо, На това да станете бебе мъдър: Дайте на бебето си подаръка от нощния сън запали огнена буря от спорове през 1997 г., след като редица педиатри забелязаха, че някои бебета, отглеждани от бебето на Wise, не получават достатъчно за хранене.

AAP издаде медиен сигнал, потвърждаващ противопоставянето си на планираните хранения и Ezzo коригира съветите си относно храненето (и добави педиатър съавтор) в следващото издание на своята книга.

Безопасни ли са графиците, ръководени от родители?

Да, стига да поставите на първо място благосъстоянието на вашето бебе. През първите седмици от живота е важно да установите модел на хранене, който помага на вашето новородено да наддаде на тегло - и строг график може да изложи бебето ви на риск от лошо наддаване на тегло и дехидратация. Никога не отказвайте храна или сън, когато изглежда, че бебето ви се нуждае от това, защото "още не е подходящото време".

Ако следвате този съвет и напътствията на лекаря на вашето бебе, както и чувството на червата и здравия разум за това, което бебето ви трябва да процъфтява, може да откриете, че подходът, ръководен от родители, работи за вас и вашето дете.

Как да го направя

Ключът е да създадете график. Много привърженици на схемите, ръководени от родители, казват да започнете рутина рано, когато бебето ви е само на дни или седмици. Те подчертават спазването на графика точно всеки ден, за да сте сигурни, че „отнема“.

Всичко се случва в предварително определено време: събуждане, сън, хранене, време за игра, вани и вечерна рутина, лягане и т.н. Рутината се променя, когато бебето ви остарява, но винаги е ясно дефинирано.

Форд Новата доволна книга за малкото бебе дава точни графици от час по час, които да следвате веднага след като бебето ви навърши 1 седмица.

Тя обезкуражава родителите да не получават дори половин час извън графика: "Не е нужно да се придържате строго към тях, но половин час може да има ударно въздействие, което прекъсва останалата част от деня ви и евентуално нощта ви."

Форд набляга на структурираните хранения от самото начало, казвайки, че внимателно планираните дневни хранения помагат на бебетата да заспят по-бързо през нощта. Тя казва, че дори новородените могат да следват схема и да преминат три часа между храненията (от началото на едно хранене до началото на следващото), стига да са здрави и да тежат повече от 6 килограма при раждането.

В края на втората седмица Ford смята, че бебетата се нуждаят само от едно хранене в средата на нощта (между полунощ и 6 часа сутринта), докато се хранят добре през деня, получавайки късно вечерно хранене между 10 и 11 ч. и тежи 7 кг или повече при раждането.

Ezzo, за разлика от това, сега предлага сравнително умерен съвет относно планирането на подхранването - той е по-скоро привърженик на комбинираните схеми в това отношение. За да влезете в режим на хранене, казва Ецо, игнорирайте часовника през първите седем до десет дни от живота на вашето бебе и просто се съсредоточете върху това, че вашето бебе получава пълноценно хранене при всяка сесия. Направете това, казва Ецо и вашето бебе естествено ще изпадне в режим на хранене на всеки два часа и половина до три часа (от началото на едно хранене до началото на следващото).

На този етап неговият метод за "хранене, насочен към родители" съветва да се спазва графика и гласовите сигнали на вашето бебе, за да знаете кога да се храни - но гладните сигнали на вашето бебе имат предимство.

Подобно на "Whisperer на бебето" Трейси Хог, комбиниран планировчик, Ezzo препоръчва първо да привикнете бебето си към постоянен модел на хранене, след това време за събуждане, а след това дрямка - винаги в този ред.

Ако не сте сигурни, че искате да следвате строг график и бебето ви наддава по подходящ начин, някои лекари препоръчват да преминете от графика, воден от бебето, към графика, ръководен от родители, като предприемат по-постепенен подход. Можете да направите това, като увеличавате броя на часовете между храненията всяка седмица - един час наведнъж, докато не се храните редовно, поне на всеки 3 часа. Например, първата седмица, която храниш на всеки час, втората седмица на всеки два часа, а третата седмица на всеки три часа.

Родители, за които работи

Докато синът й Алекс навърши 8 месеца, Ейми Шели спазваше строг график, ръководен от родители и трудно се отклонява от него.

"Започнах да работя по график първия ден вкъщи от болницата", казва Шели. „Използвах собствените си инстинкти, но също така следвах свободна версия на Бебе Мъдро и използвах някои съвети от Здрави навици за сън, щастливо дете."

Шели казва, че твърдият график й помага да знае от какво се нуждае бебето й кога. „Когато той плаче, всичко, което трябва да направя, е да погледна часовника и ще разбера дали това е гладен вик или„ аз имам нужда от дрямка “, казва тя.

Тя казва, че техният график също помага на Алекс да се чувства сигурен. Той знае какво да очаква, независимо дали е с нея или друг възпитател. "Моите седящи са изумени, че могат да оставят бебето ми в определено време будно и той ляга да спи без суетене", казва Шели. "Алекс е изключително доволно бебе и много добър сън. Наблюдателите казват, че имам късмет, но знам, че това идва от създаването на добър график."

Някои от нейните правила включват никога да не позволява на сина си да спи в столчето му за кола. "Това не е добър, спокоен сън", казва Шели. Освен това тя планира семейни излети около сутрешния и следобедния ден на Алекс. "Или съпругът ми, аз, или нашата настойничка ще си останем у дома с него."

Сега, след като графикът на Алекс е твърдо зададен, Шели се чувства добре, когато от време на време тръгва от пистата - започва малко дрямка, например, - но в по-голямата си част все още се придържа към точното им рутинно.

Сара Киер, друга ръководителка на родители, казва, че с изключение на болестта, тя никога не се отклонява от рутината си с бебето си Уайат. Храненето и спането се случват по едно и също време всеки ден. И всичко е планирано около това да сте вкъщи за сутрешни и следобедни дрямка.

Според Киер работата, свързана с поддържането на тази структура, се отплаща, когато става въпрос за навиците за сън на децата й.

"Започнах и двете си бебета по график още от раждането. И двете ми деца спеха през нощта до 8 седмици и спят 12 часа от 10 до 12 седмици", казва Киер.

Предимства на графика, ръководен от родители

Графикът, ръководен от родителите, премахва всякакви предположения. Може да установи ред и ритъм за деня, които могат да бъдат успокояващи и успокояващи за бебето, както и за мама, татко и полагащи грижи. Онези, които са опитвали графици, ръководени от родители и имат успех, казват, че техните бебета процъфтяват по постоянството - спят през нощта в по-ранна възраст и се държат щастливи и доволни, когато са будни.

За новите родители строгите процедури предлагат успокояващото обещание, че вашето бебе ще получи достатъчно сън, храна и стимулация - и че ще получите достатъчно сън и предвидими почивки. Те предлагат много ясен план за вашите дни с вашето бебе, докато лекарят на вашето бебе може да даде само общи насоки.

И понеже рутините, ръководени от родители, са толкова последователни и предсказуеми, някои родители казват, че графиците улесняват разбирането за това, което техните бебета наистина искат, когато плачат. Разбира се, планиращите, ръководени от бебето, не биха се съгласили, казвайки, че най-добрият начин да посрещнете нуждите на вашето бебе е да се съсредоточи върху неговите намеци.

Недостатъци на графика, ръководен от родители

Строгият график на строги графици, ръководени от родители, може да бъде твърде много за някои родители. Да се ​​уверите, че вашето бебе е в детското си креватче в продължение на няколко дрямка на ден и да се придържате към определено време за лягане и събуждане, означава да останете близо до дома си през повечето време.

Процедурите на Ford са особено строги, призовават майките да засилят производството на кърма, като използват електрическа помпа за кърма два или три пъти на ден през първите два месеца в допълнение към редовните си сесии за кърмене с бебето си. Една майка го обобщи, като каза, че ако следва указанията на Форд до писмото, че никога няма да напусне къщата.

Строгите графици, ръководени от родители, също могат да бъдат предизвикателство за родителите с по-големи деца, тъй като всичко работи около рутината на бебето. Също така, обучаването на бебето ви да прави нещата по едно и също време и място всеки ден, може да създаде проблеми, ако нещата излязат по график по някаква причина - например, ако пътувате или започнете да изпращате детето си в детските градини.

Ford съветва да използвате затъмнени нюанси в детската стая на вашето бебе, като казвате, че пълната тъмнина, която осигуряват, насърчава солиден нощен сън и предотвратява много ранни сутрешни събуждания. Но след като бебето ви е свикнало със спален кът с черни стъпки, той може да не може да спи без такъв.

По-сериозен проблем е, че спазването на строг график, ръководен от родители, може да ви попречи да обърнете достатъчно внимание на индивидуалните нужди на вашето бебе. „Придържане към графика“ никога не трябва да идва преди здравето и благополучието на вашето бебе.

Кои родители се справят най-добре с този график

Родители, които функционират най-добре с точен ред и организация до ден днешен - и които са добре да се придържат към твърда рутина, дори когато това означава ограничаване на външни дейности.

Кои бебета се справят най-добре с този график

Бебета, които се справят най-добре с рутина или се отхвърлят, когато нещата не се правят в определен ред или в определено време от деня.

Книги, които могат да помогнат

Новата доволна книга за малкото бебе, от Джина Форд

Да станеш мъдър: да дадеш на бебето си подарък от нощния сън (четвърто издание), от Гари Ецо и Робърт Бъкнам

Кажете ни: Какъв вид бебешки график работи за вас?

Вземете нашата анкета и споделете какъв график за бебета работи за вашето семейство.


Гледай видеото: Служебный роман 1 серия комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1977 г. (Може 2021).